Ep95. Trastorno por atracón, importancia del físico, mentalidad de dieta y equilibrio. Con NITANHEALTHYNITANFIT

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Spanish - October 29, 2019 04:30 - 1 hour - 29.2 MB - ★★★★ - 1 rating
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Hoy traemos al podcast a Ana Nuñez (@nitanhealthynitanfit), una dietista y estudiante de Nutrición Humana y Dietética que, aunque se esté sacando la carrera, tiene mucha más experiencia que gente que ya ha terminado, y ha experimentado las cosas en sus propias carnes. Hoy nos habla de:

- Su historia de trastorno por atracón

- La importancia del físico y el peso corporal en la salud

- La mentalidad "de dieta"

- Si es mejor un enfoque rígido o flexible para conseguir objetivos nutricionales

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