Ep183. La VERDAD sobre cómo mejorar la SALUD ÓSEA en mujeres (y hombres). Con Walter Suárez

Radio FitMan Power

Spanish - June 30, 2021 04:30 - 1 hour - 34.1 MB - ★★★★ - 1 rating
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Hoy traemos a uno de los invitados más esperados en el podcast y probablemente una de las personas que más en profundidad conozca su campo de España.

Él es Walter Suárez, un fisioterapeuta que se dedica actualmente al entrenamiento de personas con obesidad y diabetes además de impartir diversas formaciones.

En esta situación nos hablará sobre salud ósea y tocaremos temas como:

- Qué es la salud ósea (más allá de la densidad mineral ósea)
- Cómo regenerar el hueso y en qué momento vital es más importante
- Por qué perdemos hueso
- Qué ejercicio hacer para cuidar tu esqueleto
- Nutrición y suplementación para mejorar tus huesos

SOBRE WALTER

Facebook: Walter Suarez Carmona
IG: @walter.suarez