Ep122. Nutrición durante el ciclo menstrual y en mujeres con síndrome de ovario poliquístico. CON ASTRID NARANJO

Radio FitMan Power

Spanish - April 28, 2020 04:30 - 1 hour - 32 MB - ★★★★ - 1 rating
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Hoy entrevistamos de nuevo a Astrid Naranjo (@antidiet_dietitian) y hablamos con ella sobre nutrición ajustada al ciclo menstrual de la mujer y nutrición en el caso de mujeres con síndrome de ovario poliquístico. De forma mas concreta estudiamos:
- Diferencias hormonales entre hombres y mujeres
- Efectos del ciclo menstrual en el gasto energético y apetito
- Cómo gestionar los cambios de peso corporal y los antojos
- Qué es el síndrome de ovario poliquístico
- Cuáles son sus síntomas
- ¿Es posible curar el SOP?
- Nutrición y ejercicio físico para aminorar los efectos del SOP
- Suplementación para el síndrome de ovario poliquístico

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SOBRE ASTRID

@antidiet_dietitian
Futura web: www.astrid-dietitian.com

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