Ep107. Psicología del culturismo, la competición y la postcompetición. CON CLAUDIA NICOLASA

Hoy traemos al podcast a Claudia Nicolasa, que se define como una psicóloga fitness (que no psicóloga deportiva), y nos va a hablar sobre cómo afrontar una competición y postcompetición de culturismo. Concretamente, los temas que tocaremos son:

- ¿Es saludable competir en fitness?
- Puntos positivos y negativos de la preparación
- Consejos para afrontarlo
- Cómo superar el impulso de comer compulsivamente tras competir
- Cómo asumir que no puedes estar extremadamente definido todo el año
- Relación entre apariencia y autoestima

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SOBRE CLAUDIA NICOLASA
Su Instagram: @claudianicolasa
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