Ep 294: Cómo ahorrarte AÑOS al PERDER PESO sin ansiedad

Radio FitMan Power

Spanish - November 15, 2023 04:30 - 45 minutes - 42 MB - ★★★★ - 1 rating
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En el último episodio del podcast, compartimos una perspectiva única sobre la pérdida de peso sostenible, enfatizando la importancia de la paciencia y el cambio mental. En este podcast veremos:

✅ Importancia de un enfoque mental en la pérdida de peso

✅ Fases mentales por las que se pasa durante la pérdida de peso

✅ Paciencia y realismo en la pérdida de peso

✅ Enfoque total y equilibrado

✅ Gestión de recaídas y desafíos continuos

Recuerda que si quieres perder entre 10 y 20 kg aprendiendo a comer mientras disfrutas de la comida, sin ansiedad, culpas ni prohibiciones puedes dejar que conozca tu caso haciendo clic en el siguiente enlace:

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