Ep 221. Como encontrar motivación para el ejercicio

Radio FitMan Power

Spanish - March 30, 2022 09:00 - 29 minutes - 13.5 MB - ★★★★ - 1 rating
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Hoy estaré hablando en este podcast sobre el ejercicio y la motivación para hacerlo. A veces no tenemos ganas de ponernos a ello o durante un tiempo lo intentamos pero la motivación acaba agotándose.
Por eso, hoy estaré ofreciendo algunas herramientas prácticas que harán que una vez comencéis a cambiar de hábitos, estos se mantengan en el tiempo.