Corona Diário 12 - Quatro exercícios fundamentais para trabalhar em home-office

Respiração, cabeça, costas e mãos. No Corona Diário de hoje, vou relembrar alguns exercícios que a gente pode fazer todos os dias antes de começar a jornada no home-office. Eles ajudam a manter o equilíbrio, a calma e o corpo preparado para as jornadas na frente do computador.

Se você quiser respostas para as suas dúvidas sobre o mundo do trabalho feito dentro de casa, nesse época de pandemia, é só enviar um e-mail para [email protected] ou entrar em nosso grupo do whattsapp, em www.mauroamaral.com/direto