Folge 7: "Ausdauer beim Pendeln" - Wie man Sport und Pendeln vereinen kann

Sport und Pendeln vereinbaren? Wie soll das gehen?

"Dafür habe ich keine Zeit" ist wohl eine häufig gehörte Antwort.

Vor allem  wenn man Berufspendler nach Sport und ihren sportlichen Aktivitäten fragt. Daher widmet sich diese Folge genau diesem Thema.

Und dazu habe ich einen Experten in den Podcast geholt. Wir beleuchten die Situation Sport und Pendeln. Und wie das zusammen funktionieren soll.

Dafür begrüße ich Torsten Pretzsch vom Ausdauerblog in dieser Episode. Er hat als Pendler mit dem Sport angefangen und betreibt den Ausdauerblog.

Denn beim Thema Sport und Pendeln sind sich viele einig. Das ist schwer und anstrengend zu vereinen. Dabei hilft gerade Sport Berufspendlern sehr viel.

Sport und Pendeln vereinen? - Ja, das geht. Wie das geht bespreche ich mit Torsten Pretzsch vom Ausdauerblog

Shownotes:

Der Ausdauerblog von Torsten: https://www.ausdauerblog.de/

Podcast von Torsten: https://www.ausdauerblog.de/podcast/

Getting Things Done von David Allen: https://gettingthingsdone.com/

Wikipediaeintrag zu Getting Things Done: https://de.wikipedia.org/wiki/GettingThingsDone

Buch "Getting Things Done" (englisch): Getting Things Done

Buch "Wie ich die Dinge geregelt bekomme" (deutsch): Wie ich die Dinge geregelt bekomme

Podcast von Torsten: Endlich mehr Sport: https://www.ausdauerblog.de/podcast/

Facebook Gruppe von Endlich mehr Sport: https://www.facebook.com/groups/endlichmehrsport/

Artikel in diesem Blog dazu:

Die Auswirkungen des Pendelns

Macht Pendeln krank?