Cuando la ansiedad se convierte en un enemigo
Entrelíneas, el podcast de Radio Jai
Spanish - April 08, 2021 19:38 - 17 minutes - 40.7 MBNews Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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La ansiedad normal es una respuesta adaptativa al peligro o desafío que tenemos por delante.
Su función es motivar actitudes apropiadas para superar la situación.
La ansiedad se convierte en tu enemigo cuando, la respuesta aparece con un miedo exagerado, sin que exista un peligro real, persiste en el tiempo y perturba la vida cotidiana .
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