En el episodio de hoy comparto contigo la entrevista que me hicieron hace poco para el podcast "Hoy entreno":

Hablamos de:

- Mis inicios en el estoicismo.
- Qué ha representado para mi vida esta filosofía.
- Qué legado nos ha dejado Marco Aurelio.
- Qué es actuar de acuerdo con la naturaleza.
- Por qué deberíamos entrenar la incomodidad
- Qué es la adaptación hedónica.
- En qué consiste la dicotomía del control y cómo la podemos ejercitar.
- Qué es la visualización negativa y cómo llevarla a la práctica.
- Qué significado tiene Memento Mori.
- Qué significado tiene Amor Fati.
- Qué entendemos por Prosoche.
- Y muchas cosas más...

Para escuchar el resto de capítulos de "Hoy Entreno", puedes hacerlo aquí: https://spoti.fi/2G4EVUj