Dietas post-Navidad: "No existen milagros para perder peso"

No existen milagros para perder peso. Después de las navidades y con el comienzo de año mucha gente se plantea el objetivo de perder unos kilos. Es importante recordar que el tratamiento del sobrepeso se basa en hacer una dieta equilibrada y aumentar el ejercicio. Este ha sido el tema principal en torno al que ha versado la charla con Juan del Arco, director técnico del COFBi, en el espacio 'Farmacia de Guardia' del EgunOn Magazine.