Dr. Jay's Peaceful Meditation
163 episodes - English - Latest episode: over 1 year ago - ★★★★★ - 11 ratingsMeditation & mindfulness from a non-religious, non-sectarian perspective. Dr. Jay's goal is to help you be happier and more peaceful. He teaches in a secular style intended for those of all beliefs and backgrounds. Dr. Jay has been practicing Dzogchen & Vajrayana Buddhism for over 25 years. We are being heard in 123 countries and territories, 1900 cities, and thousands of downloads.
******Español:************Meditación y atención plena desde una perspectiva no religiosa, no sectaria. El objetivo de Dr. Jay es ayudarte a ser más feliz y pacífico. Enseña en un estilo secular destinado a los de todas las creencias y orígenes. El Dr. Jay ha estado practicando el budismo Dzogchen & Vajrayana durante más de 25 años. Se nos escucha en 123 países y territorios, en 1900 ciudades, y miles de descargas.
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Episodes
Karma, Again!
August 17, 2022 22:00 - 19 minutes - 13.3 MBToday’s talk discusses karma, and especially collective karma. Today’s Meditation will be a Tonglen meditation that helps us exchange negative thinking with positive thinking.
Karma ¡Otra ves! (Español)
August 17, 2022 22:00 - 23 minutes - 16 MBEl discurso de hoy tratará sobre el karma, y especialmente el karma colectivo. La Meditación de hoy será una meditación de Tonglen, que nos ayuda a intercambiar los pensamientos negativos por los pensamientos positivos.
La Vida Es Corta (Español)
April 09, 2022 19:00 - 16 minutes - 11 MBEl discurso de hoy nos recuerda que nuestra vida preciosa es demasiado corta. La meditación de hoy será una meditación caminando.
Life Is Short
April 09, 2022 19:00 - 13 minutes - 9.07 MBToday’s talk reminds us that our precious life is all too short. Today’s meditation will be a walking meditation.
Ventajas De Nuestra Preciosa Vida Humana (Español)
February 27, 2022 21:00 - 24 minutes - 17 MBEl discurso de hoy será sobre las ventajas que tenemos que hacen que nuestras vidas humanas sean preciosas. La meditación de hoy será una meditación de permanencia pacífica.
The Advantages Of Our Precious Human Life
February 27, 2022 21:00 - 19 minutes - 13.7 MBToday we discuss the advantages that we have that make our human lives precious. Today’s meditation will be a meditation of peaceful abiding.
¡La Vida Humana Es Preciosa Y Somos Libres! (Español)
January 31, 2022 00:00 - 25 minutes - 17.4 MBEl discurso de hoy será sobre las libertades que tenemos que hacen que nuestras vidas sean preciosas y que no debemos dar por sentadas nuestras vidas preciosas. La Meditación de hoy será una meditación de visualizar una tierra pura.
Human Life Is Precious And We Are Free!
January 31, 2022 00:00 - 20 minutes - 14.1 MBToday we discuss the freedoms that we have that make our lives precious and that we should not take our precious lives for granted. Today’s Meditation will be a meditation of visualizing a pure land.
Dedica Todo El Mérito Al Despertar De Todos Los Seres (Español)
August 27, 2021 20:00 - 22 minutes - 15.2 MBEl discurso de hoy nos insta a dedicar todo el mérito al despertar de todos los seres. La Meditación de hoy será una meditación de dar y tomar, o Tonglen.
Dedicate All Merit To The Awakening Of All Beings
August 27, 2021 20:00 - 20 minutes - 13.8 MBToday’s talk urges us to dedicate all merit to the awakening of all beings. Today’s Meditation will be a meditation of giving and taking, or Tonglen.
Be Totally Vigilant Of One’s Body, Speech, And Mind
August 19, 2021 23:00 - 15 minutes - 10.8 MBToday’s talk urges us be totally vigilant of our body, speech, and mind. Today’s Meditation will be a meditation of peaceful awareness.
Estar Totalmente Atento Al Habla Y La Mente Y Del Cuerpo (Español)
August 19, 2021 23:00 - 17 minutes - 12.2 MBEl discurso de hoy nos insta a estar totalmente atentos a nuestro cuerpo, habla, y mente. La Meditación de hoy será una meditación de conciencia pacífica.
I Will Urgently Antidote My Negative Thinking
August 12, 2021 00:00 - 18 minutes - 12.8 MBToday’s talk urges us to urgently apply antidotes to our negative thinking. Today’s Meditation will be a meditation of giving and taking, or Tonglen
Antídotaré Urgentemente Mi Pensamientos Negativos (Español)
August 12, 2021 00:00 - 20 minutes - 14 MBEl discurso de hoy nos insta a aplicar urgentemente antídotos a nuestros pensamientos negativos. La Meditación de hoy será una meditación de dar y tomar, o Tonglen
Harsh Words Disturb Minds
August 05, 2021 04:00 - 14 minutes - 10.2 MBToday’s talk reminds us that harsh words disturb our own mind and the minds of others. Today’s Meditation will be a meditation using mantra.
Las Palabras Duras Perturban Las Mentes
August 05, 2021 04:00 - 16 minutes - 11.5 MBEl discurso de hoy nos recuerda que las palabras duras perturban nuestra propia mente y las mentes de los demás. La Meditación de hoy será una meditación usando mantra.
El Deseo De Recompensas Y Reconocimiento Hace Que La Práctica Disminuya
July 29, 2021 04:00 - 19 minutes - 13.4 MBEl discurso de hoy propone que cuanto más deseamos recompensa y reconocimiento, más declina nuestra práctica espiritual. La Meditación de hoy será una meditación sobre la renuncia.
Desire For Reward And Recognition Causes Practice To Decline
July 29, 2021 04:00 - 17 minutes - 12.2 MBToday’s talk proposes that the more we desire reward and recognition, the more our spiritual practice declines. Today’s Meditation will be a meditation on renunciation.
Criticizing Others Will Obstruct My Own Positive Thinking
July 22, 2021 04:00 - 16 minutes - 11.2 MBToday’s talk proposes that the more I criticize others, the more I obstruct my own positive thinking. Today’s Meditation will be a meditation of calm abiding and on single present moment thinking.
Criticar A Los Demás Obstruirá Mi Propio Pensamiento Positivo
July 22, 2021 04:00 - 17 minutes - 12.2 MBEl discurso de hoy propone que cuanto más critico a los demás, más obstruyo mi propio pensamiento positivo. La Meditación de hoy será una meditación de calma y pensando solo en el momento presente.
Examinaré Mis Propias Faltas
July 16, 2021 04:00 - 16 minutes - 11.5 MBEl discurso de hoy propone que la única manera de mejorar es examinar cuidadosamente nuestras propias faltas y deshacernos de ellas. La Meditación de hoy será una meditación sobre la purificación.
I Will Examine My Own Faults
July 16, 2021 04:00 - 14 minutes - 10.3 MBToday’s talk proposes that the only way to get better is to carefully examine our own faults and rid ourselves of the faults. Today’s Meditation will be a meditation on purification.
La Sabiduría Perfecto Esta Felicidad
July 08, 2021 04:00 - 17 minutes - 12 MBEl discurso de hoy propone que, sin la perfección de la sabiduría, la felicidad completa no es posible. La Meditación de hoy será una meditación sobre la sabiduría.
Perfect Wisdom Is Happiness
July 08, 2021 04:00 - 15 minutes - 10.8 MBToday’s talk proposes that without the perfection of wisdom, complete happiness is not possible. Today’s Meditation will be a meditation on wisdom.
Meditation Will Neutralize And Eliminate Disturbing Emotions
July 02, 2021 01:00 - 16 minutes - 11.3 MBToday’s talk points out that the most powerful neutralizer for negative emotions is the practice of calm-abiding and insight meditation. Today’s Meditation will be a peaceful abiding meditation
La Meditación Neutralizará Y Eliminará Las Emociones Perturbadores
July 02, 2021 01:00 - 18 minutes - 12.6 MBEl discurso de hoy señala que el neutralizador más poderoso para las emociones negativas es la práctica de la meditación calmante y perspicaz. La Meditación de hoy será una meditación pacífica y duradera.
La Diligencia En La Práctica Es La Fuente De Todas Las Cualidades Preciosas
June 25, 2021 21:00 - 19 minutes - 13.3 MBEl discurso de hoy propone que todas nuestras preciosas cualidades provienen de la diligencia. La Meditación de hoy será una meditación sobre la crianza, la fertilidad, y la abundancia
Diligence In Practice Is The Source Of All Precious Qualities
June 25, 2021 21:00 - 14 minutes - 10.3 MBToday’s talk proposes that all our precious qualities come from diligence. Today’s Meditation will be a meditation on nurturing, fertility, and abundance.
Cultivaré La Tolerancia Sin Hostilidad (Español)
June 17, 2021 19:00 - 15 minutes - 10.4 MBEl discurso de hoy nos habla de cómo un practicante paciente puede considerar un ser dañino como un tesoro precioso que ayuda a desarrollar la tolerancia sin hostilidad. La Meditación de hoy será una meditación sobre la purificación.
I Will Cultivate Tolerance Without Hostility
June 17, 2021 19:00 - 13 minutes - 9 MBToday’s talk discusses how a patient practitioner can consider a harmful being as a precious treasure that helps to develop tolerance without hostility. Today’s Meditation will be a walking meditation.
¡La disciplina ética es cómo lo haces! (Español)
June 11, 2021 20:00 - 15 minutes - 10.9 MBEl discurso de hoy señala que la disciplina ética es la base para beneficiarse a sí mismo y a los demás. La Meditación de hoy será una meditación sobre la compassion.
Ethical Discipline Is How You Do It!
June 11, 2021 20:00 - 15 minutes - 10.8 MBToday’s talk points out that ethical discipline is the basis for benefiting oneself and others. Today’s Meditation will be a meditation on knowledge and wisdom.
Generosidad Sin Esperanza De Recompensa (Español)
June 03, 2021 23:00 - 17 minutes - 12.1 MBEl discurso de hoy señala que la generosidad siempre es mejor si uno no espera una recompensa. La Meditación de hoy será una meditación sobre la generosidad.
Generosity Without Hope For Reward
June 03, 2021 23:00 - 14 minutes - 9.64 MBToday’s talk points out that generosity is always best if one does not expect a reward. Today’s Meditation will be a meditation on generosity.
El Sufrimiento Es Una Ilusión (Espanol)
May 28, 2021 02:00 - 22 minutes - 15.3 MBEl discurso de hoy señala que el sufrimiento es una ilusión. La Meditación de hoy usará la compasión como antídoto contra la ira y eliminar el sufrimiento
Suffering Is Illusion
May 28, 2021 02:00 - 19 minutes - 13.1 MBToday’s talk points out that suffering is illusion. Today’s Meditation will use compassion to antidote anger and eliminate suffering.
No Perseguiré Hermosas Ilusiones (Español)
May 20, 2021 00:00 - 19 minutes - 13.4 MBEl discurso de hoy nos anima a no perseguir hermosas ilusiones. La Meditación de hoy utilizará una hermosa imagen, ya sea un objeto real o una imagen, como el foco de la meditación.
I Will Not Chase Beautiful Illusions
May 20, 2021 00:00 - 17 minutes - 12.2 MBToday’s talk encourages us to not chase beautiful illusions. Today’s Meditation will utilize a beautiful image, either a real object or a picture, as the focus of the meditation.
Todos Los Fenómenos Son Mi Propia Mente (Español)
May 14, 2021 03:00 - 21 minutes - 14.7 MBEl discurso de hoy señala que todo lo que experimentamos, todos los fenómenos, están en nuestra propia mente. La Meditación de hoy será un descanso en el vacío y también siguiendo la respiración.
All Phenomena Are My Own Mind
May 14, 2021 02:00 - 19 minutes - 13.4 MBToday’s talk points out that everything we experience, all phenomena, are our own mind. Today’s Meditation will be a resting in emptiness and some following of the breath.
I Will Abandon Sensual Excess
May 07, 2021 03:00 - 15 minutes - 10.4 MBToday’s talk encourages us to abandon the chasing of sensual excess. Today’s Meditation will be one that mentally offers all possessions and all beautiful things to the universe and all enlightened beings.
Abandonaré Los Excesos Sensuales (Español)
May 07, 2021 03:00 - 18 minutes - 12.5 MBEl discurso de hoy nos anima a abandonar los excesos sensuales. La Meditación de hoy nos anima a abandonar la persecución del exceso sensual.
Someteré Al Enemigo Interno De La Ira (Español)
April 30, 2021 14:00 - 20 minutes - 14.3 MBEl discurso de hoy nos anima a someter al enemigo interno de la ira. La Meditación de hoy será una meditación usando la compasión como antídoto contra la ira.
I Will Subdue The Internal Enemy Of Anger
April 30, 2021 14:00 - 18 minutes - 12.6 MBToday’s talk encourages us to subdue the internal enemy of anger. Today’s Meditation will be using compassion to antidote anger.
Evitaré La Presunción (Español)
April 23, 2021 00:00 - 15 minutes - 10.9 MBEl discurso de hoy nos anima a evitar la presunción, incluso si nos hacemos ricos y famosos. La Meditación de hoy será una meditación sobre la ecuanimidad.
I Will Shun Conceit
April 23, 2021 00:00 - 14 minutes - 10.3 MBToday’s talk encourages us to shun conceit, even if we become rich and famous. Today’s Meditation will be a meditation on equanimity.
Asumiré Valientemente El Sufrimiento De Dodos Los Seres Sensibles (Español)
April 16, 2021 03:00 - 23 minutes - 16.1 MBEl discurso de hoy nos anima a asumir con valentía el sufrimiento de todos los seres sensibles, por difícil que sea o lo mal que nos sentimos. La Meditación de hoy será una meditación de compasión.
I Will Courageously Take On The Suffering Of All Sentient Beings
April 16, 2021 03:00 - 21 minutes - 15 MBToday’s talk encourages us to courageously take on the suffering of all sentient beings, no matter how difficult it is or how bad we feel. Today’s Meditation will be a meditation on compassion.
I Will Respect Cruel Beings Who Bully Me
April 09, 2021 16:00 - 17 minutes - 11.9 MBToday’s talk encourages us to respect cruel beings who bully us. Today’s Meditation will be a Tonglen meditation that helps us exchange negative thinking with positive thinking: a practice of compassion for ourselves and others.
Respetaré A Los Seres Crueles Que Me Intimidan (Español)
April 09, 2021 16:00 - 20 minutes - 13.8 MBEl discurso de hoy nos anima a respetar a los seres crueles que nos intimidan. La Meditación de hoy será una meditación Tonglen que nos ayuda a intercambiar el pensamiento negativo por el pensamiento positivo: una práctica de compasión por nosotros mismos y por los demás.