DevHealthy #19 - Pandemia e Atividade Física
DevHealthy
Portuguese - March 15, 2021 11:00 - 54 minutes - 50.1 MBHealth & Fitness saude fitness desenvolvimento Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Nesse episódio batemos um papo sobre a pandemia e o atual lockdown que estamos vivenciando. Falamos brevemente sobre a situação atual, números e como tem sido lidar com a rotina de treinos e dieta em meio a todo esse cenário. A Keit contou como montou uma academia na sua própria casa e deu várias dicas para quem quiser seguir o mesmo caminho.
Conseguimos citar três provérbios nesse episódio, e todos errados. Acho que precisamos de ajuda aqui!
E por fim, de quebra, ainda teve o "momento pistola" da Keit.
Iremos também compartilhar um artigo (produzido por nós mesmos!) com dicas para montar uma "academia" em casa em nossas redes sociais. Nos siga em Twitter @devnaestrada e @devhealthy e no Instagram @devnaestrada.
Citados no episódio
Conheça a série de livros sobre organização da Thais Godinho:
Trabalho organizado
Vida Organizada
Casa Organizada
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