Marcar uma consulta médica, controlar os alimentos da dieta, marcar a quantidade de água ingerida por dia, monitorar sono e meditar são apenas algumas das coisas que já conseguimos fazer com a ajuda de aplicativos. Nessa primeira metade, (sim, nos empolgamos e resolvemos dividir o assunto em duas partes) batemos um papo sobre alguns dos aplicativos que podem lhe ajudar nas situações acima.

Citados no episódio:

Saúde

Boa consulta
- Site
- Google Play
- App Store

Doctoralia
- Site
- Google Play
- App Store

Pill Reminder
- Play Store


Controle pessoas que menstruam

Flo
- Google Play
- App Store


Controle de dieta e água

Fat Secret
- Site
- Google Play
- App Store

Zero
- Google Play
- App Store

My Water
- App Store

Tecnonutri
- Google Play
- App Store


Controle de medidas e composição corporal

Fit Journey
- App Store


Saúde mental e bem estar

Calm
- Site
- Google Play
- App Store

Wise@Work
- Google Play
- App Store

Headspace
- Site
- Google Play
- App Store

Mediotopia
- Site
- App Store
- Google Play


Controle do sono

Sleep Cycle
- Site
- Google Play
- App Store

Life Cycle
- App Store

Sleep Cycle power nap
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