Descubre Tu Poder Interior
22 episodes - English - Latest episode: 4 days ago - ★★★★★ - 19 ratingsLife is an amazing journey filled with possibilities. By embracing ourselves and our mistakes, we can regain the power to choose who we want to be, how we want to feel, and what type of life we want to live. Jael Toledo, marriage and family counselor, author, and motivational speaker shows us how.
Momentum expresses deep gratitude to an anonymous donor for the Spanish programming we offer. These podcasts are dedicated to the Jews from the Spanish Inquisition who are finding their way back to their Jewish heritage.
Momentum expresa una profunda gratitud a un donante anónimo por la programación en español que ofrecemos. Estos podcasts están dedicados a los judíos de la Inquisición española que están encontrando el camino de regreso a su herencia judía.
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Episodes
Dejando atrás el trauma
May 14, 2024 05:00 - 6 minutes - 7.18 MB¿Qué puede enseñarnos mussar sobre cómo cambiarnos a nosotros mismos y alcanzar nuestro potencial?
Desactivarnos
May 07, 2024 05:00 - 7 minutes - 8.13 MB¿Cómo podemos manejar esos momentos desencadenantes que más nos desafían?
La supermujer que todos llevamos dentro
April 16, 2024 05:00 - 6 minutes - 7.41 MB¿Por qué a menudo establecemos objetivos y estándares personales poco realistas y cómo podemos replantear esas narrativas?
Crisis de identidad: ¿una bendición disfrazada?
April 09, 2024 05:00 - 6 minutes - 7.02 MB¿Qué podemos hacer para adaptarnos a una crisis de identidad y por qué podría ser una oportunidad de crecimiento?
Luchando contra el demonio del diálogo interno negativo
April 02, 2024 05:00 - 5 minutes - 6.42 MB¿Cómo podemos aprender a superar las voces internas que siempre nos deprimen?
El poder transformador de la gratitud
March 26, 2024 05:00 - 6 minutes - 7.41 MB¿Cómo podemos aprender a manejar la decepción? ¿Y cómo puede ayudar la oración Modeh Ani?
La Paradoja de la Envidia
October 03, 2022 10:07 - 8 minutes - 20 MBAl igual que la arena irritante que la ostra transforma en una perla, podemos aprovechar nuestros sentimientos de envidia e insuficiencia para crecer.
El Ciclo de Mí
September 19, 2022 10:06 - 9 minutes - 21.4 MBCuanto mejor te conozcas, a ti misma y a tu cuerpo, mejor podrás adaptar tu vida a ti. Jael Toledo comparte cómo.
¿Quién Cocina la Cena?
September 12, 2022 10:06 - 8 minutes - 19.4 MBCuándo Jael Toledo se casó, su rol en el hogar era claro: Su esposo trabajaba y ella era la ama de casa. Ella y su esposo rápidamente se dieron cuenta de que eso no iba a funcionar en lo absoluto.
Cuándo “Lo Siento” no es Suficiente
September 05, 2022 10:00 - 8 minutes - 19.1 MB“Ya no puedo hacer esto” se quejó una de las clientas de Jael Toledo. “Lo único que me dice mi esposo después de discutir es ‘lo siento.’ Y para mi, eso no es suficiente.”
¿Cuándo Dejé de Ser Yo?
August 30, 2022 10:04 - 8 minutes - 18.4 MB“¿En qué momento me perdí? ¿ En qué momento dejé de ser yo?” Preguntó una de las clientas de Jael Toledo. Así es cómo ella respondió.
Arreglando el Cuento de Hadas
August 23, 2022 10:04 - 9 minutes - 21.1 MBPara Jael Toledo y su esposo, centrarse en sus hijos no arregló su matrimonio, casi lo arruino. Escucha cómo se reenfocaron, reconectaron, y sanaron.
Quédate con el Sentimiento
August 16, 2022 10:00 - 8 minutes - 18.7 MBNuestros cuerpos nos hablan todo el tiempo. A veces, el mensaje llega en forma de dolor emocional, o físico, y depende de nosotras interpretarlo.
Dolor Invisible
August 09, 2022 10:00 - 10 minutes - 23.1 MBLa recuperación de las autolesiones es un camino largo – y no se puede recorrer solo. Escucha cómo una de las pacientes de la terapeuta matrimonial y familiar Jael Toledo comenzó su trayecto.
Si soy suficiente - Parte 2
May 22, 2019 21:00 - 15 minutes - 34.9 MBEn este episodio continuaremos el descubrimiento de el porqué no importa lo que hacemos nunca es suficiente - Jael Toledo.
Si soy suficiente - Parte 1
May 22, 2019 20:57 - 12 minutes - 28.8 MBEn este episodio les contaré sobre ese gran hueco en el estómago que nos hace sentir vacías, que no hace dudar de nuestras acciones y que a menudo nos dice que nada de lo que hacemos es suficiente - Jael Toledo
La balanza de la vida
May 10, 2019 19:41 - 10 minutes - 24.8 MBEn este episodio hablaremos de el famoso “balance” que de verdad significa y como aplicarlo a nuestras vidas y como a veces vivir des balanceadas también tiene beneficios - Jael Toledo
Volver al futuro
May 10, 2019 19:40 - 6 minutes - 15.8 MBEn este episodio identificaremos que parte de tu pasado te tiene atada de manos que no te permite vivir el presente para poder construir un futuro - Jael Toledo
Llamado para abordar el vuelo #, con destino a:?
May 10, 2019 19:39 - 8 minutes - 18.9 MBEn este episodio descubriremos 3 áreas básicas para el proceso de el autodescubrimiento, que al descubrirlas tu proceso se hará muchísimo mas llevadero - Jael Toledo
Salto en paracaídas
May 10, 2019 19:37 - 6 minutes - 14.5 MBEn este episodio identificaremos como el control se manifesta en nuestras vidas, de donde viene y como cambia nuestras relaciones con nosotras mismas, nuestras familias, y con diser - Jael Toledo
K.O (knockout) pinta tu mundo desde tu propia perspectiva
May 10, 2019 19:34 - 9 minutes - 21.4 MBEn este episodio estaré hablando de como identificar que nos para de poder descubrir quien de verdad queremos ser, cuales son esas piedritas en el camino que no nos permiten luchar por nuestras metas personales - Jael Toledo
Mi primer Mundo
May 10, 2019 19:15 - 8 minutes - 18.8 MBEn este episodio hablaremos sobre el autodescubrimiento, recordaremos tu pasado para entender tu presente y empezar el maravillosos camino de descubrir quien quieres ser no quien tienes que ser! Jael Toledo