Músculos que puedes entrenar todos los días
Cuaderno de Entrenamiento
Spanish - December 02, 2022 05:09 - 9 minutes - 21.6 MB - ★★★★★ - 2 ratingsFitness Health & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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Habrás notado que después de entrenar ciertos grupos musculares necesitas varios días para recuperarte y volver a darles caña. Te cuento algunos casos excepcionales en los que podemos entrenar el mismo grupo muscular todos los días.
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