#190. Alejandra Ponce - Lo que tus Genes Dicen de Ti, Optimizar el Envejecimiento y como Nutrirte para un Embarazo
Cracks Podcast con Oso Trava
Spanish - September 04, 2022 23:00 - 1 hour - 76 MB - ★★★★★ - 452 ratingsBusiness Society & Culture emprendimiento negocios exito coaching Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Alejandra Ponce (@aleponce.healthyagingmx) es una nutrióloga clínica con Maestría en Nutrigenómica y Alimentación Personalizada por la Universidad de las Islas Baleares en España. Cuenta con más de 12 años de práctica privada en nutrición.
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"Se constante con lo que te hace bien y flexible cuando pienses tirar la toalla." - Ale Ponce
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Alejandra es fundadora de healthyaging.mx y es autora de los libros Tiempo Extra y Aliméntate Según tus Genes en los que aborda los temas de envejecimiento saludable, nutrición gestacional, nutrigenómica y epigenética.
Ale y yo hablamos de cómo la genética afecta tu comportamiento, de cómo alimentarte según tus genes y sobre qué debes tener en cuenta cuando estás planeando tener un bebé, entre muchas otras cosas relacionadas a la salud y el envejecimiento con precisión.
Qué puedes aprender hoy
Cómo alimentarte según tus genesCómo alimentarte antes de un embarazoCómo envejecer con precisión*
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