#143: Impuls-Bonbon Nr. 1 - Digital Silence

Nicht ohne den Podcast - in diesem Sinne gibt es auch über die Weihnachtstage kleine Podcast-Episoden als Impuls-Bonbons! Denn gerade der Jahreswechsel bietet sich für Impulse an. Weil morgen Heiligabend ist, lautet mein erstes Bonbon Digital Silence. Endlich abschalten, endlich keine Piepstöne. Doch dafür musst du nicht bis Weihnachten warten. Denn digitale Stille hängt von dir ab. Indem du beispielsweise Push-Nachrichten deaktivierst, wirst du bereits eine Verbesserung spüren. Wenn du dann noch gezielt stunden oder gar tageweise auf digitale Unterbrechungen verzichtest, dann gewinnst du mehr Zeit für dich und die wichtigen Dinge!

Wenn mehr darüber hören willst, dann einfach ran an die Podcastfolge!

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