91 | Técnicas de Journaling, Meditación, Jugar y Construir Hábitos | Alejandro Pedraza
Iridiscentes Podcast con Diego Rangel
Spanish - February 13, 2023 09:33 - 1 hour - 125 MBMusic Interviews Music Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Si te está costando establecer un hábito deberías escuchar este episodio.
Alejandro es Psicólogo, viajero, instructor de apnea, surfista, instructor de yoga, el wey que siempre me enseña música nueva y mi mejor amigo.
En este episodio hablamos sobre:
💥Porqué deberías poner tu celular en blanco y negro.
💥Cómo construir un hábito.
💥Qué es la soledad.
… y más.
Sigue la conversación en: