Break A Leg by Tyngre

22. När karriären tar slut

November 28, 2021 23:00 - 57 minutes - 52.9 MB

I vårt allra sista avsnitt tar vi en närmare titt på vad som händer när allt tar slut. Hur mår egentligen de professionella fotbollsspelarna efter sina karriärer? Och vilka utmaningar ställs de inför? Till vår hjälp har vi Magnus Erlingmark och Peter Martinsson, båda representanter för spelarnas intresseorganisation Spelarföreningen. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol...

21. Lårkakor och hjärntrappor

November 14, 2021 23:00 - 50 minutes - 46.7 MB

Vi zoomar in på en skada som, lite beroende på hur man räknar, förmodligen är en av fotbollens allra vanligaste: lårkakan. Dessutom pratar vi åter igen om hjärnskakningar. Hur går det medicinska teamet till väga för att utreda om det rör sig om en hjärnskakning? Och hur hjälps den hjärnskakade spelaren tillbaka? Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på...

20. Konsekvenser av en knäskada

October 31, 2021 23:00 - 50 minutes - 46.9 MB

Vilka konsekvenser får en allvarlig knäskada i ungdomen för möjligheten att bli en professionell fotbollsspelare? Och vad händer egentligen med knähälsan på sikt efter en främre korsbandsskada? Vi har tagit hjälp av Alexander Sandon, landslagsläkare för det svenska U19-landslaget, och Anne Fältström, forskare och fysioterapeut, för att reda ut detta. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja...

19. Stukade fötter och luxerade knäskålar

October 17, 2021 22:00 - 39 minutes - 36.8 MB

Vi pratar om den professionella fotbollens tredje vanligaste skada: fotledsstukningen. Dessutom utgår vi från egna aktuella erfarenheter när vi diskuterar vad som händer när knäskålen far ur led. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra ...

18. Nyckelben och elastisk tejp

October 03, 2021 22:00 - 57 minutes - 52.7 MB

Vi snackar om skador på nyckelbenet och ser över de två vanligaste skadorna: frakturer och luxationer. Dessutom har vi en längre diskussion om färgglad, elastisk tejp och stämningen i den virtuella studion blir stundtals riktigt dålig. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recensi...

17. Psykisk ohälsa

September 19, 2021 22:00 - 55 minutes - 51.3 MB

Vi pratar om filmen Tigrar, om psykisk ohälsa hos spelare och tränare, och om hur otroligt märklig arbetsmiljön kan vara i den professionella fotbollen. Till vår hjälp har vi psykologen Markus Gustafsson som berättar om hur Örebro SK arbetar med att förebygga psykisk ohälsa. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på...

16. När det gör ont i ljumsken

September 05, 2021 22:00 - 59 minutes - 55 MB

Vi diskuterar ljumsksmärta hos fotbollsspelare. Till vår hjälp har vi Jonas Werner, läkare för det svenska herrlandslaget med särskilt intresse för höft- och ljumskbesvär, som berättar hur ljumsksmärta idag kategoriseras utifrån den eller de strukturer som misstänks ligga bakom besvären. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna bety...

15. Näsfrakturer och huvudskador

August 22, 2021 22:00 - 42 minutes - 39.5 MB

Vi har tittat lite närmare på näsfrakturer och diskuterar hur dessa skador hanteras. Dessutom hyllar vi samarbetet mellan de medicinska teamen i Hammarby IF och IF Elfsborg i samband med en huvudskada vid mötet på Tele2 Arena. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då bl...

14. Fotboll i värmen

August 08, 2021 22:00 - 54 minutes - 50 MB

Vi pratar om de utmaningar det innebär att spela fotboll i ett varmt och fuktigt klimat och hur man kan förbereda sig inför detta. Dessutom har vi tagit hjälp av Johan Svensson, tidigare fystränare i AIK, för att prata om hur det kan gå till när man inför re-warm up i ett allsvenskt lag. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna be...

13. Re-warm up

July 25, 2021 22:00 - 49 minutes - 45.3 MB

De flesta fotbollslag utför idag någon form av återuppvärmning i halvtid. Vi har pratat med idrottsfysiologen Peter Edholm för att få reda på hur detta påverkar prestationen. Dessutom diskuterar vi om en re-warm up kan påverka skaderisken. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en rec...

12. När hälsenan brister

July 11, 2021 22:00 - 49 minutes - 45.4 MB

Vi summerar EM och funderar på om skador som inträffar direkt efter byte kan undvikas med en bättre förberedelse. Dessutom en längre utvikning om hälsenor som brister. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

11. Fotboll på liv och död

June 27, 2021 22:00 - 57 minutes - 53.5 MB

Efter Christian Eriksens hjärtstillestånd på Parken diskuterar vi plötsligt hjärtstopp hos fotbollsspelare med damlandslagets läkare Mats Börjesson. Dessutom ett längre snack om hjärnskakningar, där neurokirurgen Niklas Marklund hjälper till. 00:02:35 – Mats in 00:40:45 – Niklas in Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsät...

10. In i EM-bubblan

June 13, 2021 22:00 - 44 minutes - 40.7 MB

Europamästerskapet står för dörren och vi pratar återigen om hur covid-19 kommer att påverka turneringen. Dessutom återkommer vi till skador på lårets framsida. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

9. Muskelskador och åter muskelskador

May 30, 2021 22:00 - 46 minutes - 42.9 MB

Vi återvänder till den moderna fotbollens vanligaste skada - muskelskadan. Den här gången zoomar vi in på skador i muskeln på lårets framsida och vi ställer oss frågan: är det möjligt att förhindra den här typen av skador? Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir p...

8. Konstgräs och skador

May 16, 2021 22:00 - 1 hour - 60.3 MB

Fotbollen är i förändring. Numer spelar hälften av de allsvenska lagen sina hemmamatcher på konstgräs, men hur är det egentligen med skaderisken på konstgräset? Vi går igenom forskningen på området. Dessutom välkomnar vi att allsvenska spelare har börjat prata om psykisk ohälsa. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta de...

7. Med domaren i fokus

May 02, 2021 22:00 - 47 minutes - 43.5 MB

Vi zoomar in på domarens roll för att främja sin egen och spelarnas hälsa och säkerhet på fotbollsplanen. Till vår hjälp har vi Glenn Nyberg, som prisats som årets domare i herrallsvenskan de två senaste säsongerna. Därutöver pratar vi kort om fotboll under Ramadan. 00:05:15 - Glenn in Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygs...

6. Korsbandsskador och kosttillskott

April 18, 2021 22:00 - 49 minutes - 45.4 MB

Vi återvänder till korsbandsskador och tittar närmare på hur och när de egentligen sker. Dessutom pratar vi kost och kosttillskott och hör hur Johan Svensson, tidigare ansvarig för fotbollsfys och nutrition i AIK, resonerar kring detta och hur de arbetade med det under hans tid i Gnaget. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna bety...

5. Den medicinska undersökningen

April 04, 2021 22:00 - 46 minutes - 43.2 MB

Säsongspremiär! Vi tittar närmare på den medicinska undersökningen vid spelarövergångar och har tagit hjälp av Matilda Lundblad, lagläkare i IF Elfsborg. Dessutom blickar vi framåt. Vad är egentligen som väntar i årets herrallsvenska säsong - och vad skiljer den från förra årets säsong? Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna bet...

4. Fotboll under en pandemi

December 13, 2020 23:00 - 1 hour - 76.5 MB

Vi summerar säsongen som har gått. Hur har pandemin påverkat spelschemat, spelaranvändningen och skadorna? Till vår hjälp har vi Pierre Rotzius, lagläkare i Hammarby IF, och Markus Waldén, forskare och nybliven lagläkare i Mjällby AIF. 00:03:58 - Pierre in 00:55:15 - Markus in Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta d...

3. Matchdagen i Örebro SK

November 30, 2020 09:47 - 1 hour - 58.5 MB

Vi har pratat med Jimmy Högberg, tränare med särskild inriktning på fotbollsfys i Örebro SK, om hur de arbetar runt sina matcher. Dessutom pratar vi om ett av de mer triviala fotbollsmedicinska problemen: kramp. 00:07:45 - Jimmy in 00:27:16 - Jimmy ut Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämn...

2. Fotbollens baksidor

November 15, 2020 23:00 - 1 hour - 73.3 MB

Vi har pratat med den tidigare allsvenska spelaren Robert Åhman Persson om att tvingas avsluta sin karriär på grund av skador. Dessutom tittar vi närmare på den professionella fotbollens vanligaste skada: bristning i baksidan av låret. Robert Åhman Persson kommer in vid 41:12. 00:41:12 – Robert in 01:03:25 – Robert ut Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyss...

1. Skador och framgång

November 01, 2020 23:00 - 1 hour - 62.8 MB

Vi tar hjälp av forskaren Martin Hägglund för att reda ut hur sambandet ser ut mellan skador och framgång i de europeiska toppklubbarna. Dessutom tittar vi närmare på spelaranvändningen i några av de allsvenska toppklubbarna de senaste fem åren. Martin Hägglund kommer in vid 06:06. 00:06:06 - Martin in 00:27:34 - Martin ut Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som...

Presentation av Break A Leg by Tyngre

October 25, 2020 23:00 - 12 seconds - 581 KB

Break A Leg är podden som pratar fotboll och skador. Följ med bakom kulisserna och hör hur klubbarna arbetar, hur spelarna tänker och vad forskningen visar. Podden görs av William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (William Valkeaoja och Jacob Gudiol). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir po...