Journal de bord !


Aujourd'hui on parle de:


- Updates blessures et comment gérer l'entrainement


- Un nouveau format YouTube qui pourrait bien te plaire autour du fitness ! On parle biceps !


- Un livre super inspirant qui m'impacte beaucoup sur mon développement personnel, et qui pourrait peut-être débloquer quelque chose chez toi.



Enjoy!
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Merci encore, et bonne écoute ! :) 
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D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.

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