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Beco da Bike #86: Depressão, ansiedade, ciclismo e saúde mental
Beco da Bike
Portuguese - April 22, 2020 08:30 - 1 hour - 83.3 MB - ★★★★★ - 2 ratingsSports Leisure Games Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Conversamos hoje com o Marcelo “Rigs” Rigoli (Psicólogo especializado em Cognição Humana) sobre depressão, ansiedade, exercícios e ciclismo. Nessa época de distanciamento social, como podemos entender o que se passa...
Conversamos hoje com o Marcelo “Rigs” Rigoli (Psicólogo especializado em Cognição Humana) sobre depressão, ansiedade, exercícios e ciclismo. Nessa época de distanciamento social, como podemos entender o que se passa em nossas mentes?
Eu posso ficar deprimido se não pedalar? Como o exercício físico afeta nosso comportamento? Que tipo de atividade é melhor para manter a saúde mental? Como saber se estou com depressão ou ansiedade? Amigo é psicólogo? Mais importante, como procurar e buscar ajuda?
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Artes da capa e vitrine: bikeparts.co.uk/ & bike.nyc/