Beco da Bike #65: Alimentação e ciclismo

Beco da Bike

Portuguese - July 03, 2019 08:30 - 1 hour - 61.9 MB - ★★★★★ - 2 ratings
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Nesse episódio mais que delicioso, conversamos com a Nutricionista Cristiane Krohling sobre alimentação e ciclismo. Você sabe como se alimentar durante o pedal? Qual a melhor forma de se hidratar? Quais são os limentos adequados (e outros nem tanto)? Conversamos sobre câimbras, cólicas, esforço e muito mais. Tudo a apenas um play de distância.

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