Be 1st! artwork

Be 1st!

233 episodes - Estonian - Latest episode: 3 months ago - ★★★★★ - 1 rating

Hei, meie oleme Sandra Raju ja Henri Kruusel ning antud podcastis räägime inimestega, kes on Sportlandile omaselt “Be 1st” mentaliteediga, tehes kõike oma elus täiskäigul kartmata olla esimene. Olgu tegu sportlase, ettevõtja või muul moel maailmaparandajaga, eesmärk on sukelduda nende inimeste mõttemaailma, kes loovad uusi normaalsusi ja suudavad saavutada uskumatuid tulemusi. Podcastis püüame aru saada, kuidas ka meie - tavainimesed - saaksime nende kogemusi ja harjumusi oma elus rakendada paremate tulemuste saavutamiseks.

Comedy
Homepage Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed

Episodes

#33 Raivo E. Tamm - põgenemisest, Hawaii Ironmanist ja kordumatutest imedest.

January 26, 2020 23:43 - 2 hours - 233 MB

Meie tänase saate kangelaseks on mees, kes on oma tegemistega puudutanud paljude eestlaste südameid. Olgu selleks siis hullude sportlike eesmärkide vastuvõtmine ja saavutamine, oma ülekaalulisest elust välja astumine või meie naerutamine läbi Illari, Allani või Aadu - meie tänane külaline on multitalent Raivo E. Tamm. Tänases saates räägime me temaga armumisest ja põgenemisest, Hawaii Ironman'ist ning kordumatutest imedest.

# 32 Magnus Kirt - šokolaadist, järjepidevusest ja lavanärvist.

January 19, 2020 22:44 - 1 hour - 124 MB

Meie tänase saate külaliseks on mees, kes on läbi oma sportlike saavutuste ja pikkade odakaarte Eesti spordifännidele palju põnevust ning ärevaid hetki tekitanud - eriti, kui me räägime viimasest kergejõustiku MM’ist Dohas. Meil on täna saates külas odaviskaja Magnus Kirt.

#31 Ott ja Amani Kiivikas - kulturismi müütidest, dieedist ja trennimotivatsioonist.

January 12, 2020 21:37 - 1 hour - 208 MB

Meie tänases saates on tavapärase ühe külalise asemel mikrofonide taga lausa kaks ülimalt ägedat sportlast. Suure tõenäosusega pole Eesti fitness-maastikul mitte ühtegi inimest, kes ei teaks perekonnanime Kiivikas - seetõttu otsustasime me kõik oma võlud mängu panna ja kahekordistasime panuseid. Täna on meil saates külas võimas paarisrakend fitness-maailmast - Amani ja Ott Kiivikas. Saates räägime nendega kulturismi kohta levivatest müütidest, dieedi pidamisest ja trennimotivatsiooni leidmise...

#30 Johanna Talihärm - sportlase elu võludest ja valudest, USA's elamisest ja püssiga lendamisest.

January 05, 2020 11:28 - 1 hour - 140 MB

Meie tänase saate külaline on väga mitmes võtmes eriline - vähe sellest, et ta on ülimalt positiivne ja mitmekülgne on tal saatesse kaasa võetud ei miski muu kui... püss. Ja seda seepärast, et tegemist on Eesti koondise laskesuusataja, Johanna Talihärmaga. Tänases saates räägime me temaga väikese riigi sportlase võludest ja valudest, USA’s õppimisest ja treenimisest ning sellest kuidas lennata püssiga.

#29 Henri Anier - välismaa elust, kaotusvalust ja imelikust harjumusest.

December 30, 2019 07:51 - 1 hour - 131 MB

Meie tänase saate külaliseks on jalgpallur, kel on oma profikarjääri jooksul olnud võimalus mängida nii Rootsis, Šotimaal, Norras kui ka kaugel Aasias - täpsemalt on meie tänase podcasti kangelane hetkel Lõuna-Korea jalgpalliklubi, Suwon FC ründaja. Meil on hea meel, et meie podcasti on täna külla tulnud jalgpallur, Henri Anier. Tänases saates rääkisime me temaga välismaal elamisest, kaotusvalust, meeskonnatööst ning ühest imelikust harjumusest.

#28 Matz Topkin - inimeste pilkudest, peale hakkamisest ja maailmarekordist.

December 23, 2019 13:44 - 1 hour - 148 MB

Meie tänase saate külaliseks on üks erakordselt inspireeriv mees, kes seljatab kõik väljakutsed mängleva kergusega. Täna on stuudios paraujuja ja maailmarekordi omanik, Matz Topkin. Tänases saates räägime me temaga inimeste pilkudest, peale hakkamisest ja Tokyo olümpiamängude eesmärkidest.

#27 Kunnar Karu - matkamisest, liustike kadumisest ja telkide lendamisest.

December 17, 2019 07:59 - 1 hour - 167 MB

Meie tänase saate külaliseks on mees, kes on oma lühikese elu jooksul suutnud vallutada nii mõnegi tipu, mida tavainimesed vaid piltide ja videote pealt näinud on. Meie tänase saate külaliseks on elupõline seikleja, Kunnar Karu.

#26 Karl Vilhelm Valter - tühja vaatamisest, haridusest ja mesilastest.

December 08, 2019 22:25 - 1 hour - 130 MB

Meie tänase saate külaliseks on geenius, modell, laulja, õhtujuht ja õpetajate õpetaja. Saates on külas multitalent, Karl Vilhelm Valter. Tänases saates räägime me naeratamisest, räppimisest, tühja vaatamisest, haridusest ja mesilastest.

#25 Liisa Ennuste - ohvrite toomisest, turundaja vastutusest ja loomulikult raamatutest.

December 01, 2019 14:00 - 1 hour - 181 MB

Meie tänase saate külaline lendas suure nõudluse tõttu põhimõtteliselt otse Dubaist siia, meie stuudiosse! Meil on täna külas energiast pakatav ja meeletult inspireeriv naine, kes ei ole muutnud ainult minu stiilitunnetust vaid ka väga paljude suurte brändide turundust. Meil on täna täna külas Liisa Ennuste. Tänases saates räägime ohvrite toomisest, turundaja vastutusest ja sellest, mis vahe on raske hävitav ja raske arendaval.

#24 Jüri Butšakov - saatuslikest kõnedest, hea nalja saladusest ja sõbraks olemisest.

November 24, 2019 21:00 - 1 hour - 137 MB

Meie tänase saate külaliseks on üks Eesti säravamaid meessaatejuhte, kes suudab oma naljadega üles sulatada ka kõige külmemad südamed. Suur rõõm, et meil on stuudios külas telemagasini Õhtu saatejuht, Jüri Butšakov. Tänases saates räägime me temaga saatuslikest kõnedest, hea nalja saldusest ja sõbraks olemisest.

#23 Piret Laos - lavahirmust, teletööst ja väikestest sammudest parema maailmani.

November 17, 2019 16:23 - 1 hour - 147 MB

Meil on täna külas teles töötav inimene, kes pidavat kartma otseeetrit. Kuidas see küll võimalik on selgub kohe - meiega on särav, meeletult tore ja inspireeriv naine, telemagasini Õhtu! saatejuht, Piret Laos!

#22 Silver Mikiver - fotograafiast, meditatsioonist ja manipulatsioonist.

November 12, 2019 16:01 - 1 hour - 111 MB

Meie tänase saate külaliseks on fotograaf, kes armastab klassikuid ja tema superpower on pildistada filmile. Täna on meile külla tulnud Silver Mikiver ja saates räägime temaga fotograafiast, meditatsioonist ning manipuleerimisest.

#21 Katrena Tenno - treeneritööst, ülekaalulisusest ja hirmude ületamisest.

November 03, 2019 19:36 - 1 hour - 144 MB

Meie tänase saate külaliseks on naine, kes on kuum ja särav nagu tulekera ning uskuge meid - ta ei jäta külmaks mitte ühtegi inimest, kellega ta kokku puutub. Meie tänase saate külaliseks on üks Eesti ägedamaid treenereid, Katrena Tenno! Tänases saates räägime temaga treeneritööst, ülekaalulisusest ja hirmude ületamisest.

#20 Stefan Airapetjan - muusiku karjäärist, salajasest äriplaanis ja headusest.

October 26, 2019 22:52 - 52 minutes - 96 MB

Meie tänase saate külaline on inimestele südamesse pugenud läbi Eesti Laulu võistluste. Me ei tea, kui kohane see võrdlus on aga me ütleksime, et see mees on nagu päike, sest iga kord, kui ta tuppa astub, läheb see särama. Meil on mega hea meel, et meie tänase saate külaliseks on imeline muusik Stefan. Tänases saates räägime me temaga muusiku karjäärist ja salajasest äriplaanist, armeenlaste ja eestlasteste erinevustest ning miks on oluline olla hea.

#19 Robert Rool - paremast jalast, sõimamisest ja kuulsusest.

October 24, 2019 13:02 - 1 hour - 172 MB

Meie tänase saate külaliseks on mees, kes ei karda kaamerat, mikrofoni ega ka täiesti jaburaid väljakutseid. Ühtlasi võime tõdeda, et Kairil on kiirrääkimise valdkonnas konkurent! Meil on täna külas ei keegi muu kui Õhtu! saatejuht Robert Rool. Tänases saates räägime me parema jalaga voodist välja astumisest, lehmakoogis ujumisest ja miks sõimas Piret Robertil näo täis.

#18 Joel Lindpere - meelega tehtud vigadest, reisimisest ja elu muutvatest juhtumistest.

October 14, 2019 07:16 - 54 minutes - 126 MB

Meie tänase saate külaliseks on üks Eesti spordimaastiku legendaarsemaid kujusid. Tema tegemised ja saavutused jalgpalliplatsil on erakordsed ning rõõm on tõdeda, et ta energiline isiksus annab spordirahvale inspiratsiooni praeguseni - isegi, kui võistlusputsad on juba aastaid varnas rippunud. Meie tänase saate kangelaseks on jalgpallur, Joel Lindpere.

#17 Maria Jänese - Hawaii Ironman'ist, Eesti rekordist ja söömisest.

October 06, 2019 07:27 - 1 hour - 132 MB

Meie tänase saate külaliseks on naine, kelle tulemused Eesti triatlonimaastikul on kergelt öeldes sõgedad. Meie tänase saate külaliseks on kõige sihikindlam inimene, keda me kohanud oleme, Maria Jänese! Tänases saates räägime kui raske on läbida Hawaii Ironmani, mida peab tegema, et saavutada täispikas triatlonis Eesti rekord ja kui palju saab üks triatleet süüa?

#16 Rainer Olbri - valetamisest, varastamisest, disainist ja muusikast.

September 29, 2019 12:09 - 1 hour - 199 MB

Meie tänase saate külaliseks on mees, kes on aastate jooksul raputanud nii Eesti räpimaastikku, disainimaastikku kui ka logistikamaastikku! Meil on külas loovgeenius, Rainer Olbri! Tänases saates räägime disainist ja muusikast, varastamisest ja valetamisest ning vaimsest stabiilsusest ja jooksmisest.

#15 Janek Õiglane - geenidest, vaimsest tugevusest ja vigastustest.

September 22, 2019 12:10 - 1 hour - 115 MB

Meie tänase saate külaliseks on mees, keda Eesti spordifännidele tutvustama ei pea. Ta on end tõestanud nii kodumaal kui ka suurtel areenidel lausa 60 000 pealise spordipubliku ees. Meie tänase saate külaliseks on kümnevõistleja, Janek Õiglane! Tänases saates räägime me millal on vaja panna, kuidas positiivselt mõelda ja mille üle on ta kõige uhkem.

#14 Pille-riin Toomsalu - läbipõlemisest, emadusest ja suhetest.

September 15, 2019 14:02 - 1 hour - 158 MB

Meie tänase saate külaliseks on igapäevaelu superkangelane, kelle elu kõrvalt jälgides tundub meile, et ta saab hakkama vist kõigega, mille oma elus ette võtab. Ta on ema, sportlane, treener ja mis kõige ägedam - ta inspireerib läbi oma Instagrami kanali meid kõiki olema aktiivsem ja sporlikum. Meie tänase saate külaliseks on Pille-Riin Toomsalu. Tänases saates räägime läbipõlemisest, lapse kõrvalt trenni tegemisest ja suhte hoidmisest pisikese pere lisa kõrvalt.

#13 Andreas Poom - aususest, Inglismaal elamisest ja suurtest lavadest.

September 01, 2019 12:18 - 30 minutes - 55.1 MB

Meie tänase saate külaliseks on tulevane megastaar, kes vaatamata oma noorele eale teeb oma mõttemustritega silmad ette enamustele täiskasvanud inimestest. Meil on suur rõõm, et meile tuli külla muusik, Andreas Poom! Tänases saates räägime elust Inglismaal, sellest, kuidas jõuda Saku Suurhalli lavale ning, miks on oluline olla enda vastu aus.

#12 Kristina Kuusk - maailmameistri tiitlist, rutiinist ja karjumisest.

August 25, 2019 09:23 - 54 minutes - 99.8 MB

Meie tänase saate külalise iseloomustamiseks võib kasutada legendaarset lauset ‘’Floats like a butterfly, stings like a bee’’. Täna on meil külas maailmeister ja Eesti epeekoondise üks alustalasid, Kristina Kuusk! Tänases saates räägime temaga, mis tunne on olla maailma parim, kuidas erineb sportlane Kristina ja tavaelu Kristina ja millist spordiala soovitab ta igal inimesel proovida?

#11 Saskia Alusalu - rasketest aegadest, loodusest ja nendest jalgadest.

August 19, 2019 10:03 - 43 minutes - 80.4 MB

Meie tänase saate külaliseks on naine, kelle viimaste aastate saavutused, mille seas on ka Olümpliamängude 4.koht, on rõõmustanud igat spordifänni Eestis. Ta on pühendunud, sihikindel, töökas ja mis kõige ägedam - teel uisumaailma tippu. Tänases saates räägime temaga, miks on oluline aegajalt loodusesse minna, kui ohtlik on kiiruisutamine ja kuidas saada selliseid jalgu nagu tal on.

#10 Kusti Nõlvak ja Mart Tiisaar - EM'ist ning kuidas surfata elu tõusudel ja mõõnadel.

August 13, 2019 07:29 - 1 hour - 117 MB

Täna on meil külas kaks meest, keda kuulates ja kellega rääkides tekib suur soov olla parem versioon iseendast. Need kaks sportlast on hetkel tegemas revolutsiooni Eesti rannavolles ja tahaks loota, et varsti vallutavad nad ka maailma. Meil külas meie rannavolle esipaar - Kusti Nõlvak ja Mart Tiisaar.

#9 Tõnis ja Kelly Sildaru - katsetamisest, kasvamisest ja ekstreemsest elust.

August 04, 2019 14:12 - 49 minutes - 90.2 MB

Kui varasemalt on meie saadetes külalisteks olnud valdavalt üks inimene, siis sel korral otsustasime Kairiga, et kutsume hoopis külla väga eduka paarisrakendi - üks neist tegutseb peamiselt kulisside taga ja teine teeb imetegusid rahva ees. Meie tänased külalised on Eesti ekstreemspordi maailmas kaardile kinnitanud, Tõnis ja Kelly Sildaru.

#8 Henrik Kalmet - väikestest võitudest, naljast ja üksindusest.

July 29, 2019 10:47 - 1 hour - 116 MB

Meie tänase saate külaliseks on näitleja, koomik, saatejuht ja lugude jutustaja, kes tutvustab end ise vägagi tagasihoidlikult - lihtsalt üks mees - Henrik Kalmet. Tänases saates räägime kuidas on võimalik käsu peale olla loominguline, miks on oluline, et me üksteisega räägiks ja millist hullumeelset sportliku väljakutset plaanib Henrik koos Niinemetsaga.

#7 Eeva Esse - ajakirjanikutööst ja hullumeelsetest sportlikest väljakutsetest.

July 15, 2019 16:30 - 56 minutes - 103 MB

Meie tänase saate külaliseks on naine, kelle hääl ja nägu on tuttavad kõigile eestlastele, kes end vähegi igapäevaste uudistega kursis hoiavad. Eeva Esse on naine, kes pole mitte ainult tuntud telenägu vaid ka kirglik sportlane, kes ei löö risti ette ei Vasaloppeti läbimisele ega ka Antarktika avastusretkel osalemisele. Tänases saates räägime me kuidas muudab ajakirjaniku töö inimest, kui raske on 300km rattal sõita ja miks peaks iga inimene oma taldriku puhtaks lakkuma.

#6 Ain-Alar Juhanson - Estonia huku üleelamisest ja Ironmani võitudest.

July 06, 2019 20:22 - 38 minutes - 70.6 MB

Meie tänase saate külaliseks on mees, kes on andnud väga olulise panuse eesti spordikultuuri. Ta on suutnud meelitada tuhanded inimesed, seal hulgas ka Henri ja Kairi, tegema maailma kõige raskemat spordiala. Tegemist on triatleedi, treeneri ja Ironman Estonia korraldaja Ain-Alar Juhansoniga. Tänases saates räägime Estonia ületamatute raskuste ületamisest, Ironmanist ja ühest imelikust harjumusest, mida ta soovitaks kõigile.

#5 Liis Velsker - 130kg pealt sportlaseks ja jätkusuutlikust elust.

June 25, 2019 09:58 - 44 minutes - 82 MB

Liis Velskeril on väga oluline koht tuhandete, kui mitte kümnete tuhandete, Eesti inimeste südametes ja Instagramis. Tegemist on noore innustaja ja elusõdalasega, kelle teekond tänasesse päeva on olnud kõike muud, kui sirgjooneline kulgemine. Tänases saate räägime temaga jätkusuutlikusest elus ja looduses, sellest, mida igaüks peaks lubama oma koeraga teha ja kuidas sai 130kg Liisust sportlane Liisu.

#4 William Kass - taimne kütus ja straight edge elustiil.

June 16, 2019 16:35 - 40 minutes - 74.2 MB

Meie tänase saate külaliseks on mees, keda on kohati raske vaadata, sest ta on kas liiga kiire ja me ei jõua pilguga järele või ta teeb oma kummalise pisikese jalgrattaga nii peadpööritavaid trikke, et seda on lausa hirmus vaadata. Õnneks suutsime ta tunnikeseks ratta seljast maha saada. Meie tänase saate külaliseks on trikirattur ja treener, William Kass. Täna uurime, kas taimsel kütusel on võimalik olla tugev? Mis on straight edge elustiil? Mis on 3 suurepärast harjumust, mida igaüks meist ...

#3 Kristo Elias - elus ja looduses kannapöörde tegemisest.

June 09, 2019 08:36 - 46 minutes - 85.5 MB

Meie tänase saate külaliseks on mees, kes sai laiemale üldsusele tuttavaks, kui üks olulisema info kandjaid Eestimaal - see mees rääkis meile väga pikka aega ilmast! See multitalent on läbi käinud mitmeid radu nii telemaastikul kui ka Eestimaa looduses - meie tänaseks külaliseks on üks praegune Osooni saatejuht, Kristo Elias! Episoodis räägime elus kannapöörete tegemisest, loodusest ja ühest põnevast harjumusest.

#2 Hanna Martinson - rööprähklemisest ja loomadest.

May 31, 2019 06:39 - 37 minutes - 34.1 MB

Tänases episoodis on meil külas supernaine Hanna Martinson, kes on näitleja, laulja, sotsiaalmeedia spetsialist ja loomade õiguste aktivist. Saates räägime: 👉 kuidas on võimalik edukalt miljoni projektiga korraga tegeleda; 👉 millised võiksid olla esimesed sammud, kui tahad loomade eest seista ja 👉 mis on üks harjumus, mida ta soovitaks ka kõigile teistele, et viia oma elu uuele tasemele.

#1 Trad.Attack! - taaskasutamine muusikas ja elus.

May 23, 2019 12:13 - 43 minutes - 80.3 MB

Tänase saate külaliseks pole mitte üks inimene vaid hoopis kollektiiv. See veidike ebamaine kolleegium, kes vaatamata oma erisustele jagavad oma loomingulist DNA’d ja hingavad samas rütmis, on Eesti üks kõige vingeimad muusikakollektiive nimega Trad. Attack! Saates räägime: 👉taaskasutamisest nii muusikas, kui maailmas; 👉kummalistest harjumustest, mis viivad parima versioonini endast ja 👉prügijooksust.