Be 1st! artwork

Be 1st!

233 episodes - Estonian - Latest episode: 3 months ago - ★★★★★ - 1 rating

Hei, meie oleme Sandra Raju ja Henri Kruusel ning antud podcastis räägime inimestega, kes on Sportlandile omaselt “Be 1st” mentaliteediga, tehes kõike oma elus täiskäigul kartmata olla esimene. Olgu tegu sportlase, ettevõtja või muul moel maailmaparandajaga, eesmärk on sukelduda nende inimeste mõttemaailma, kes loovad uusi normaalsusi ja suudavad saavutada uskumatuid tulemusi. Podcastis püüame aru saada, kuidas ka meie - tavainimesed - saaksime nende kogemusi ja harjumusi oma elus rakendada paremate tulemuste saavutamiseks.

Comedy
Homepage Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed

Episodes

#82 Maian - emme kaisus magamisest, kuulsuse pähe hakkamisest ja kainest aastast.

January 31, 2021 11:01 - 1 hour - 212 MB

Täna on meil saates külas kõige otsekohesem ja ägedam naine - Maian. Enamus meist teavad teada artistina, kelle tähelend on olnud uskumatult kiire. Lisaks väga heale muusika kirjutamisele on ta hetkel ka tubli üliõpilane. Tänase vestluse käigus räägime me: ▪️ Ema kaisus magamisest; ▪️ angiinis Eesti Laulu laulmisest; ▪️ sellest, kuidas meedia teeb haiget; ▪️ kuulsuse pulli pähehakkamisest; ▪️ ja alkoholivabast aastast. Sellest ja paljust muust juba tänases episoodis.

#81 Getter Jaani - kärbse söömisest, noa hoopidest ja maailma kõige ilusamast armastusest.

January 26, 2021 12:06 - 1 hour - 219 MB

Täna on meil saates külas kõige armsam ja siiram inimene - Getter Jaani. Enamus meist teavad teada, kui suurepärast muusikut, täna kannab ta ka ema ja mõjuisiku rolli. Tänase vestluse käigus saime teada: ▪️ Miks ta kärbse alla neelas? ▪️ Kuidas tema loost sai viral hit? ▪️ Mis teema nende noa hoopidega on? ▪️ Mis kogemus oli tal bikiinifitnessiga? ▪️ Milline on maailma kõige ilusam armastus? Sellest ja paljust muust juba tänases episoodis.

#80 HOL - kanade otsimisest, dj koolist ja püsisuhtest spordiga.

January 17, 2021 13:35 - 1 hour - 233 MB

Täna on meil saates külas tõelised powernaised - HOL sisters. Neiud töötavad video produtsentidena, keerutavad õhtuti plaate ja jõuavad selle kõrvalt veel miljonit projekti teha. Tänase vestluse käigus saime teada: ▪️ Miks on vahel vaja kanu otsida? ▪️ Kuidas ennast töö jaoks haledaks teha? ▪️ Mis tunne on õppida dj koolis koos 9 aastaste poistega? ▪️ Kuidas elu ilusaks mõelda? ▪️ Kuidas neiud spordiga püsisuhtesse sattusid? Sellest ja paljust muust juba tänases episoodis.

#79 Nelli Nilson - uute ämbrite avastamisest, pea pilvedes olemisest ja tegevjuhi tööst.

January 10, 2021 09:06 - 1 hour - 207 MB

Täna on meil saates ääretult siiras, positiivne ja sportlik Sportland Eesti tegevjuht Nelli Nilson. Meeletult põneva vestluse käigus saime selles episoodis teada: ▪️ Kuidas uusi ämbreid avastada? ▪️ Miks jäi maratoni finišist 150 meetrit puudu? ▪️ Miks tal pea pilvedes on? ▪️ Kuidas mõjutab liigne emotsionaalsus tegevjuhi tööd? ▪️ Miks on oluline olla tänulik? Sellest ja paljust muust juba tänases episoodis.

#78 GRAM-OF-FUN - potil sündinud loost, deemoniga kähmlemisest ja punu maha higistamisest.

January 03, 2021 11:36 - 2 hours - 279 MB

Täna on meil saates uskumatult andekad, ausad ja humoorikad muusikud kollektiivist GRAM-OF-FUN. Meeleolukas vestluses Kristel Aaslaid ja Konstantin Tsõbulevskiga saime teada: ▪️ Kuidas käib tööst viilimine? ▪️ Kuidas sündis potil lugu? ▪️ Millise mäe otsas tahaks surra? ▪️ Mis deemoniga kähmlemine käib? ▪️ Mis plaan selle punu maha higistamisega on? Sellest ja paljust muust juba tänases episoodis.

#77 eriepisood - jalaga näkku saamisest, ei ütlemisest ja 2021 plaanidest.

December 27, 2020 18:16 - 1 hour - 175 MB

On aeg võtta Be 1st podcasti aasta kokku. Selles episoodis räägivad Sandra ja Kairi 2020 kogemustest ja panevad paika 2021 plaanid nii karjääri, maailma, spordi kui podcasti osas. Miks andis 2020 jalaga näkku? Miks on vaja öelda ei? Sellest ja paljust muust juba tänases saates.

#76 Kristjan Lüüs - alasti ruumis nutmisest, vabakutselise elust ja miiniväljal käimisest.

December 21, 2020 13:14 - 1 hour - 225 MB

Täna on meil saates külas meeletult humoorikas, intelligentne ja positiivne vabakutseline näitleja Kristjan Lüüs. Naeru ja sügavaid arutelusid täis vestluse käigus saime teada: ▪️ Kuidas sai Kristjanist näitleja? ▪️ Miks ta alasti ruumis nuttis? ▪️ Millest räägib tema uus stand-up? ▪️ Millal olid tema elu peerurikkamad kuud? ▪️ Miks otsustas ta sotsiaalmeediasse panna pepupildi? Sellest ja paljust muust juba tänases episoodis.

#75 Liisa Pärnpuu - lahinal nutmisest, 50/50 vanemlusest ja tasuta asjadest.

December 13, 2020 15:28 - 1 hour - 222 MB

Täna on meil saates külas uskumatult kaunis turundaja, sisulooja ja ema Liisa Pärnpuu. Meil oli temaga äärmiselt põnev vestlus lahinal nutmisest, suunamudimisest, 50/50 vanemlusest, tasuta asjadest ja jooksmisest, kus ei ole vere maitse suus.

#74 Tuuli Rand - lavalt alla kukkumisest, 8000 eurost ja ebamugavatest küsimustest.

December 06, 2020 08:00 - 1 hour - 266 MB

Täna on meil saates külas eriti tormiline naine. Ta on artist, jumestaja ja tulevane holistika terapeut - Tuuli Rand. Tänases saates räägime me temaga lavalt alla kukkumisest, 2 liitrise Coca Cola võitmisest, holistikast, ebamugavatest küsimustest ja kodusest trennist.

#73 Karl Pärjamäe - kiropraktikuna ragistamisest, südame opist ja müütidest.

November 29, 2020 10:48 - 1 hour - 250 MB

Täna on meil saates külas mees, kes on võtnud südame asjaks teha inimesi korda, seda eeskätt füüsiliselt. Meil oli ääretult põnev vestlus kiropraktiku, matkamehe ja hobi rauatõstja - Karl Pärjamäega. Tänases saates räägime erinevatest tervisega seotud müütidest, selga hüppamisest ja ragistamisest ning südame opist.

#72 Púr Múdd - koolikiusamisest, püksi tegemisest ja maailma parimast loost.

November 22, 2020 18:41 - 1 hour - 240 MB

Täna on meil saates külas mehed, kes elavad ja hingavad muusikat. Meil oli ääretult põnev vestlus Púr Múdd kollektiiviga koolikiusamisest, eepilisest ebaõnnestumisest, maailma parimast loost, püksi tegemisest ja emo perioodist.

#71 Roald Johannson - teletööst, purjus jõuluvanast ja unehäiretest.

November 15, 2020 09:51 - 1 hour - 269 MB

Täna on meil saates külas mees nagu orkester - ajakirjanik, saatejuht, isa, sportlane - Roald Johannson. Meil oli uskumatult põnev vestelda temaga teletööst, purjus jõuluvanast, inimese tükeldamisest, unehäiretest ja tuhmistunud pilkudega inimestest.

#70 Lili Milani - hiire südame smuutist, geenide muutmisest ja halvast trennist.

November 08, 2020 10:07 - 2 hours - 277 MB

Täna on meil saates külas tippteadlane ja geenitehnoloog Lili Milani. Meil oli uskumatult põnev vestlus temaga hiire südame smuutist, geenide muutmisest, kana sõnniku peal kasvanud porganditest, pandeemia mõjust vaimsele tervisele ja ebaregulaarsest spordist. Me loodame, et teile tänane episood meeldib. ❤️

#69 Martin Veisman - läbipõlemisest, Ironmaniks saamisest ja hea suhte saladusest.

November 01, 2020 09:42 - 1 hour - 233 MB

Täna on meil saates külas mees, kes jõuab kõike! Ta on ettevõtja, disainer, saatejuht, isa, DJ ja Ironman. Tänases saates rääkisime me temaga ujuma õppimisest, hea disaini ja suhte saldustest ning läbipõlemisest.

#68 Inger - treeneriametist, "keep swimming" mentaliteedist ja 30 päevaga 30 loo kirjutamisest.

October 25, 2020 07:57 - 1 hour - 229 MB

Täna on meil saates külas täiega siiras ja särav muusik Inger. Uskumatult toreda vestluse käigus räägime me tema jalgpallitreeneri ametist, "keep swimming" mentaliteedist, pannkookidest, jalgade sügelemisest ja sellest, kuidas ta kirjutab 30 päevaga 30 lugu.

#67 Kreete Verlin - profisportlasest amatööriks, vigastustega võistlemisest ja psüholoogiast.

October 17, 2020 22:39 - 1 hour - 185 MB

Meil on täna külas piltilus neiu, kelle tahtejõud ja töökus on meeletuks inspiratsiooniks. Ta on üliõpilane, kergejõustiklane ja 30-kordne Eesti meister - Kreete Verlin. Tänases saates räägime me temaga sellest, kuidas üle öö sai profisportlasest amatöörsportlane, kuidas mõned rekordid sünnivad haigena ning sellest kuidas ta enne võistlusi pannkooke sööb.

#66 Li Lirisman - mustast vööst, vampiiridest ja enda tunnetega rääkimisest.

October 11, 2020 06:55 - 1 hour - 252 MB

Meil on täna külas kõige armsam ja tagasihoidlikum neiu, kes võib ühe löögiga meid jalust niita. Ta on karate treener, musta vöö ja uskumatult paljude tiitlivõitude omanik - Li Lirisman. Tänases saates räägime me temaga sellest, kuidas keegi ei uskunud, et ta tippu jõuab, enda tunnetega rääkimisest ja harjumustest.

#65 Hendrik Themas - hirmudeta mehest, rahast ja enesekindluse valikust.

October 04, 2020 11:46 - 1 hour - 205 MB

Meie tänase saate külaliseks on mees, kelle igapäeva töö on finantssektoris aga süda kikkpoksis. Meid on ees ootamas vestlus professionaalse K1 fighteri Hendrik Themasega. Tänases saates räägime me temaga sellest, miks meile raha meeldib, kuidas saada enesekindlaks ja hirmudeta mehest. Mõnusat kuulamist!

#64 5MIINUST - tähtsaimast leiutisest, vaimsest tervisest ja kõige halvemast loost.

September 27, 2020 19:27 - 1 hour - 240 MB

Meie tänase saate külalisteks on mehed, kelle artisti nimesid teavad ilmselt kõik eestlased. Nende kõrge lend, otsekohesus ja ausus on igati imetlusväärsed. Meid on ees ootamas vestlus 5MIINUSE liikmete Krisi ja Paveliga. Tänases saates räägime me nendega rasketest aegadest, tuleviku plaanidest ja poisid nõustuvad ka vinge sportliku väljakutsega. Kuula podcasti Spotifys 👉 https://bit.ly/be1st-podcast

#63 Johannes Lilover - raamatutest, sigadest ja elu mängust.

September 20, 2020 08:11 - 1 hour - 224 MB

Meie tänase saate külaliseks on noormees, kelle ratsionaalne mõtlemine, uudishimu ja positiivne ellusuhtumine on tõeliseks inspiratsiooniks. Meid on ees ootamas vestlus õpilase, treeneri ja sisulooja Johannes Liloveriga. Tänases saates räägime me temaga kriitilisest mõtlemisest, armastusest ja haridussüsteemist.

#62 Regina Oja - imedest, suurtest muutustest ja vaimsest tugevusest.

September 13, 2020 08:46 - 1 hour - 186 MB

Tänases episoodis on meil külas imeline naine, kelle täpne sihtimine ja kiired suusad on pakkunud meeletult põnevat jälgimist kogu Eesti rahvale - Regina Oja! Tänases saates räägime temaga imedest, suurtest muutustest ja vaimsest tugevusest.

#61 Sandra ja Kairi - 100 naisega voolamisest, piinlikest momentidest ja viral hitist.

September 06, 2020 07:51 - 1 hour - 179 MB

On aeg eriepisoodi jaoks! Sandra ja Kairi vastavad sellel korral podcastis kõikidele teie küsimustele. Muuhulgas räägime põhimõtetest, piinlikest momentidest, 100 naisega voolamisest ja Sandra viral TikTok hitist.

#60 Paul Aron - vormeli matsudest, kummalisest trennist ja soovitustest noortele.

August 30, 2020 08:43 - 1 hour - 177 MB

Meil on täna saate külas 16-aastane vormelisõitja ja uskumatult ratsionaalne noor - Paul Aron. Tänases podcastis räägime me temaga sellest, mis tunne on kui teine vormel sinust reaalselt üle sõidab, millised on vormelisõitja kummalised treeningud ja millele võiksid noored rohkem keskenduda.

#59 Liina Ariadne Pedanik - suurtest inimestest, kurjadest kommentaatoritest ja uuest singlist.

August 23, 2020 15:40 - 1 hour - 163 MB

Meil on külas kõige armsam inimene - muusik, sisulooja ja suur loomaarmastaja - Liina Ariadne Pedanik. Tänases saates räägime me temaga kurjadest netikommentaatoritest, suurtest inimestest ja uuest singlist.

#58 Kätriin Huttunen - armastuse valikust, välismaal õppimisest ja kehakuvandist.

August 18, 2020 07:25 - 1 hour - 180 MB

Täna on meil saates külas ettevõtja ja elupõline õppija Kätriin Huttunen. Meil oli uskumatult põnev vestelda temaga sellest, mis on armastus, kuidas minna välismaale õppima ja millised on modelli kehakuvandiga seotud probleemid.

#57 Kregor Zirk - välismaal elamisest, laiaks minemisest ja inimeste mõjutamisest.

August 11, 2020 06:44 - 1 hour - 226 MB

Täna on meil külaliseks mees, kes on end viimaste aastatega treeninud Eesti ujumismaastiku tippu ning liigub stabiilse tempoga maailma paremiku poole. Meil on külas Eesti parim ujuja, Kregor Zirk. Tänases saates räägime me välismaal elamisest. laiaks minemisest, inimeste mõjutamisest ja labidatest.

#56 Kevad Belle Saarepera - biohäkingust, modellide eridieedist ja 14-aastaselt tegevjuhiks saamisest.

August 02, 2020 13:41 - 1 hour - 192 MB

Meie tänase saate külaliseks on neiu, kelle julgus ja ettevõtlikkus võiks olla eeskujuks neile, kes tunnevad, et soov oleks muuta maailma - kasvõi natukene. Ta on saavutanud ja korraldanud oma 19-eluaasta jooksul rohkem, kui mõni meist suudab ära teha terve elu jooksul. Meid on ees ootamas vestlus ettevõtja, modelli ja biohäkkeri Kevad Belle Saareperaga. Tänases saates räägime me temaga, kuidas saada 14-aastaselt tegevjuhiks, millised on modellide eridieedid ja mis on üks oskus, mis muudab elu.

#55 Joosep Karlson - Olümpiast, roosast elevandist ja pudelis mitte püsimisest.

July 27, 2020 05:41 - 1 hour - 123 MB

Meie tänase saate külaliseks on mees, kelle meeletu töötahe ja võime end läbi raskuste tähtede poole sundida, on meeletult inspireeriv. Ta on aerutaja, Noored Olümpiale stipendiaat ning elupõline positiivselt mõtleja, Joosep Karlson. Tänases saates räägime me temaga pudelis mitte püsimisest, lemmikust tuulesuunast ja roosast elevandist.

#54 Inga Tislar - unistuste vajalikkusest, kõigile meeldimisest ja kirstu jooksmisest.

July 20, 2020 06:48 - 1 hour - 149 MB

Meie tänase saate külaliseks on naine, kes on nagu tulesäde - energia, ausus, postitiivne mõtlemine ja julged ideed on märksõnad, mis temaga igapäevaselt kaasas käivad. Meie tänase saate külaliseks on muusik ja elukestev õppija, Inga Tislar. Tänases saates räägime kuidas kõigile meeldib meeldida, kuidas unistused on iseenesestmõistetavad ja kirstu jooksmisest.

# 53 Johannes Sikk - raskeimast spordialast, geenide arendamisest ja vaimust.

July 15, 2020 14:48 - 1 hour - 108 MB

Meie tänase saate külaliseks on mees, kes on mingil imelikul põhjusel valinud oma spordialaks ühe raskeima, mida valida annab. Ta on ülimalt humoorikas ja väga distsiplineeritud noorsportlane ja Eesti triatloni tulevikulootus, Johannes Sikk. Tänases saates räägime temaga kumb on olulisem kas füüsis või vaim, mis suhe on tal distsipliiniga ja kes on maailma parim treener.

#52 Keili Sükijainen - teletöös ellujäämisest, hullunud sipelgatest ja vigade tunnistamisest.

July 05, 2020 13:31 - 1 hour - 138 MB

Meie tänase saate külaliseks on naine, kes on oma julge pealehakkamise ning kreiside ideedega suutnud Eesti telemaastikule tuua nii innovatsiooni kui ka teha revolutsiooni. Meie tänase saate külaliseks on saatejuht, produtsent, mõjuisik ja loodetavasti ka tulevane DJ, Keili Sükijainen. Tänases saates räägime me temaga teletöös ellujäämisest, hullunud sipelgatest ja vigade tunnistamisest.

#51 I Wear* Experiment - elu piinlikkusest, aasia fännidest ja jaa küsimisest.

June 26, 2020 13:12 - 2 hours - 183 MB

Meie tänase saate külalisteks on Eesti muusikud, kelle globaalne haare on viinud nad tuuritama nii suurtesse Euroopa linnadesse kui ka põnevatesse Aasia riikidesse. Nad on soojendanud bände nagu HURTS, Kasabian ja The Fish ning kütavad jätkuvalt kuumaks kümneid tuhandeid südameid läbi Spotify. Rõõm, et meile on täna külla tulnud Johanna Eenma ja Hando Jaksi ehk ⅔ bändist I Wear* Experiment! Tänases saates räägime me nendega elu piinlikkusest, aasia fännidest ja jaa küsimisest.

#51 I Wear* Experiment - elu piinlikusest, aasia fännidest ja jaa küsimisest.

June 26, 2020 13:12 - 2 hours - 183 MB

Meie tänase saate külalisteks on Eesti muusikud, kelle globaalne haare on viinud nad tuuritama nii suurtesse Euroopa linnadesse kui ka põnevatesse Aasia riikidesse. Nad on soojendanud bände nagu HURTS, Kasabian ja The Fish ning kütavad jätkuvalt kuumaks kümneid tuhandeid südameid läbi Spotify. Rõõm, et meile on täna külla tulnud Johanna Eenma ja Hando Jaksi ehk ⅔ bändist I Wear* Experiment! Tänases saates räägime me nendega elu piinlikusest, aasia fännidest ja jaa küsimisest.

#50 NOËP - ootustest ja reaalsusest, teest mõistmiseni ja konidest.

June 18, 2020 08:59 - 1 hour - 153 MB

Meie tänase saate külaliseks on mees, kelle kohta võib öelda Artist suure A tähega. Esiteks sellepärast, et ta eesnimi on Andres aga teiseks on tegemist inimesega, kes on võtnud südameasjaks enda tuntust ja häält rakendada mitte ainult oma muusika vaid ka põhimõtete levitamiseks. Meie tänase saate külaliseks on laulja, produtsent ja keskkonnasõber, NOËP. Tänases saates räägime me temaga ootustest ja reaalsusest, teest mõistmiseni ja konidest.

#49 Kirke Kirt - 60 kg kaalukaotusest, bikiinifitnessi telgitagustest ja treeneritööst.

June 10, 2020 13:45 - 1 hour - 105 MB

Meie tänase saate külaliseks on naine, kelle iseloomustamiseks peaks kasutama sõnu ülim positiivsus, ääretu rõõmsameelsus ja meeletu töötahe. Suur rõõm, et meil on täna saates külas imeilus treener Kirke Kirt. Tänases saates räägime me temaga bikiinifitnessi telgitagustest, 60 kilogrammisest kaalukaotusest ja sellest, mida tähendab lause: "Ilus on olla, kui kole on möödas.".

#48 Sandra Raju - treeneritööst loobumisest, väärast minapildist ja parimast prügikastist.

June 03, 2020 08:41 - 2 hours - 293 MB

Meie tänase saate külaliseks on Be 1st podcasti saatejuht ja erakordselt inspireeriv naine, sportlane, suunamudija, maailmakoristaja - Sandra Raju. Tänases saates räägime me temaga treeneri tööst loobumisest, väärast minapildist ja parimast prügikastist.

#47 Kristjan ja Marleen - Naabrist Parema väljakutsetest, enesearengust ja reisimisest.

May 27, 2020 11:26 - 1 hour - 138 MB

Täna on meil stuudios ühe inimese asemel kaks ning meie eesmärk on mõista, kuidas on võimalik põhitöö kõrvalt 2-kuuga endale oma kätega maja valmis ehitada. Ja mitte ainult niisama tavaline maja, vaid konteineritest. Kaamerasilmade all! Meie tänase saate külalisteks on seiklejad, elupõlised õppijad ja tuleb ka välja, et potentsiaalsed ehitusmaailma gurud, Kristjan Keres ja Marleen Aasa. Tänases saates räägime me nendega reisimise olulisusest, enesearengust ja Naabrist Parema saate väljakutset...

#46 Sander Rebane - emotsionaalsest ilastamisest, tähenduse loomisest ja raua tõstmisest.

May 21, 2020 11:31 - 1 hour - 222 MB

Meie tänase saate külaliseks on mees, kelle hääl, nimi ja nägu on Eesti rahvale vägagi tuttavad. Ta on näitleja, saatejuht, harrastusmatkaja ning elukestev õppija, Sander Rebane. Tänases saates räägime me temaga emotsionaalsest ilastamisest, tähenduse loomest ja raua tõstmisest.

#45 Erki ja Robin Nool - kaotamise kartusest, õnnest ja spordi muutumisest.

May 15, 2020 13:50 - 1 hour - 225 MB

Täna on meil saates külas üks vinge spordiperekond Eestist, isa-poega, kelle teod ja sportlikud saavutused on rõõmustanud kodumaa spordifänne juba aastakümneid ning tundub, et see trend on jätkumas vägagi tõusvas joones. Meie tänase saate külalisteks on Erki ja Robin Nool. Tänases saates räägime me nendega sellest, et miks soosib õnn tugevaid, miks kartes kaotada ei võida kunagi ja kuidas ebaõnnestumistega toime tulla.

#44 Carine Jessica Kostla - muna praadimisest, uuest soki hitist ja mure välja higistamisest.

May 06, 2020 17:37 - 1 hour - 273 MB

Meie tänase saate külaliseks on naine, kelle energia ja sära on kaugele tunda ning mis kõige ägedam - ta oskab nendega ka oma ümber olevaid inimesi sütitada! Me teeme täna juttu laulja, turundaja ning igapäevaelu sportlase, Carine Jessica Kostlaga. Tänases saates räägime me temaga, mida põnevat on muna praadimine tema ellu toonud, miks on järgmise albumi üks lugu sokkidest ja kuidas higistada mure välja.

#43 Sandra Vabarna - rasedana voodis laulmisest, Trad.Attack! uuest albumist ja 4:30 ärkamisest.

April 29, 2020 16:57 - 2 hours - 283 MB

Meie tänase saate külaliseks on naine, kelle pilli järgi on tantsinud lugematu arv inimesi mitte ainult Eestis vaid üle maailma. Ta on ema, abikaasa, muusik, manager ja väga teadlik maailmakodanik, Sandra Vabarna. Tänases saates räägime me temaga rasedana voodis laulmisest, Trad.Attack! uuest albumist, kriitika kuulamisest, 4:30 ärkamisest ja õnnelikuks emaks olemisest.

#42 Heelia Sillamaa - tasuta töö tegemisest, lõhestunud isiksusest ja kaaslase ligitõmbamisest.

April 22, 2020 09:24 - 1 hour - 226 MB

Meie tänase saate külaliseks on naine, kellele sõna väljakutse ei tekita enam suurt sabinat, sest ta on neid vastu võtnud erineval kujul, lugematul hulgal, erinevates valdkondades nii Eestis kui ka välismaal. Meil on suur hea meel, et meiega ajab täna juttu teleajakirjanik, Heelia Sillamaa. Tänases saates räägime me tasuta töö tegemisest, lõhestunud isiksusest ja kaaslase ligitõmbamisest.

#41 eriepisood - "fake" uudistest, motivatsioonist ja võimalustest.

April 13, 2020 09:30 - 1 hour - 135 MB

Tänases podcastis me ei räägi inimestega, kes on “Be 1st” mentaliteediga, sest eriolukorrast tulenevalt on meil eriepisood, kus meil ei ole ühtegi külalist ja me polegi isegi Sandraga samas ruumis. Küll aga räägime me tööst, keskkonnast ja spordis sellel kummalisel ajal, milles me praegu oleme.

#40 Janari Jõesaar - korvpallist, mustast tööst, pokkerist ja kummikommidest.

March 23, 2020 14:36 - 1 hour - 156 MB

Meie tänase saate külaliseks on korvpallur, kelle sportlaskarjäär on teda viinud mängima erinevatesse riikidesse, pannud ta kossuplatsil vastamisi praeguste NBA staaridega ning viinud olukordadesse, mis on olnud nii rasked kui ka arendavad. Tere tulemast Janari Jõesaar!Tänases saates räägime me musta töö tegemisest, kummikommidest ja pokkerist, korvpalluri elust ning Kobe Bryantist.

#39 Õilme Võro - kutsika päästmisest, olümpiast ja läbipõlemisest.

March 15, 2020 23:29 - 2 hours - 232 MB

Meie tänase saate külaliseks on naine, kelle energia, entusiasm ja kahe jalaga maa peal olek on nii sütitavad, et ma arvan, et meie igaühe elus võiks olla üks selline tulesäde. Suur rõõm, et täna on meil saates külas sprinter, meigikunstnik ja nagu ta ise enda kohta ütleb, lihtsalt inimene, Õilme Võro. Tänases saates räägime me temaga kutsika päästmisest, olümpiast, läbipõlemisest ja sellest mis elab Õilme kohvitopsis?

#38 Lisell Jäätma - õnne rituaalidest, toidu mitte raiskamisest ja raskest aastast.

March 12, 2020 15:02 - 1 hour - 134 MB

Meie saate külaliseks on naine, kes suudab vibuga lendu lasta nooled, mille kiirus ületab 200km/h. Ta on 23-kordne Eesti meister plokkvibu laskmises, Lisell Jäätma! Tänases saates räägime temaga jalaga tagumikku löömisest, toidu mitte raiskamisest ja sellest, miks ei ole oluline osavõtt vaid võit.

#37 Anni Rahula - baleriinist jalgpallikohtunikuks, ausalt emadusest ja täiskuu manifestist.

March 02, 2020 23:34 - 1 hour - 182 MB

Meie tänase saate külaliseks on jalgpallikohtunik, ema, sotsiaalmeediaboss ning naine, keda nähes lähevad ka kõige kurvemad silmad särama. Meil on suur rõõm, et täna on meile külla tulnud Anni Rahula. Tänases saates räägime me ausalt emadusest, äike päike laulmisest, täiskuu manifestist ja sellest, kuidas baleriinist sai jagpallikohtunik.

#36 Vennad Roihud - olümpiast, toitumisest ja purjetamise katapuldist.

February 16, 2020 22:11 - 1 hour - 168 MB

Tahaksin öelda, et meie tänase saate külalised on oma suhtumisega ellu ja sportimisse väga kahe jalaga maa peal aga treeningutel ja võistlustel on maapind neist väga kaugel. Meil on täna stuudios vennad, kes seilavad koos olümpiamängude poole - külas on purjetajad Henri ja Juuso Roihu. Tänases saates räägime me purjetamisest, olümpiast ja toitumisest.

#35 Kairi Killing - läbi tule käimisest, lihast loobumisest ja sotsiaalmeediast.

February 09, 2020 18:02 - 1 hour - 190 MB

Meie seekordse saate külaliseks on naine, kes on nagu loodusjõud. Ta on Be 1st podcasti saatejuht, sotsiaalmeedia strateeg (rahvasuu räägib, et lausa Eesti parim) ja kui te talle mõne hullu sportliku väljakutse esitate, siis suure tõenäosusega võtab ta selle vastu. Teie kõrvus on täna ei keegi teine muu, kui Kairi Killing! Tänases saates räägime me lihast loobumisest, tulest läbi käimisest ja sellest, millistele ettevõtetele on Kairi valmis tasuta tööd tegema.

#34 Iti-Pätrik Järve - mõttetutest mõtetest, planeedi hoidmisest ja ettevõtlusest.

February 02, 2020 23:14 - 1 hour - 156 MB

Meie tänase saate külaliseks on noor ja tegus naine, kes ei löö risti ette ka kõige suurematele väljakutsete ees - olgu selleks siis ettevõtlus, sport või maailma paremaks tegemine. Meil on täna külas mõjuisik ja ettevõtja, Iti-Pätrik Järve. Tänases saates räägime temaga mõttetutest mõtetest, planeedi hoidmisest ja sellest, kuidas Sportland muutis tema elu.