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'Mindfulness' y otras prácticas milenarias que ayudan en un mundo digital
BBVA Blink
Spanish - February 25, 2019 00:30 - 22 minutes - 18.1 MB - ★★★★★ - 1 ratingBusiness News News Technology ciberseguridad covid19 criptomonedas digitaltransformation millennials ods sdg stem sustainability transformaciondigital Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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La sociedad del siglo XXI está llena de estímulos. Y aunque aspectos como la tecnología o las redes sociales nos aportan beneficios, se están convirtiendo al mismo tiempo en fuentes de gran dispersión atencional y agotamiento. Esto lleva a que nuestro cerebro funcione de forma muy poco eficiente. Esta semana en Blink, Alicia Martín Atienza nos cuenta como prácticas milenarias como el yoga, 'taichi' o 'mindfulness' pueden ayudarnos a tomar las decisiones y respuestas adecuadas a cada situación y, en definitiva, a mejorar nuestra calidad de vida.