20 - Que choisir ? (9min)

BadGeek

French - March 06, 2020 00:00 - 9 minutes - 13.7 MB
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Différencier le sport de l’activité physique n’est pas facile. Les recommandations en la matière ne sont pas toujours claires. Nous nous en sommes rendu compte au cours de l’épisode précédent. En compagnie du Dr Xavier Bigard, Nous avons défini le sport et l’activité, et nous avons rétabli quelques vérités.

Cette fois, nous allons parler de choix. Pratiquer un sport ou une activité doit prendre en considération sa santé, mais aussi et surtout procurer du plaisir pour s’inscrire dans la régularité. Que choisir ?, c’est l’épisode numéro 2 de cette émission.