Qué Comer ANTES, DURANTE y DESPUÉS de Entrenar (para Ganar Músculo)
Fit Generation
Spanish - May 21, 2023 16:00 - 15 minutes - 14.4 MB - ★★★ - 5 ratingsHealth & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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¿Qué comer antes de entrenar? ¿Qué comer durante el entrenamiento? ¿Qué comer después de entrenar en el gimnasio? Estas son 3 preguntas recurrentes y bastante relevantes cuando se quiere ganar masa muscular. En este vídeo, nuestro profesor MarcosGT (@culturadegym) te aporta una clase completa sobre la nutrición peri-entrenamiento para hipertrofia.
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