Proteína antes de dormir, ¿ayuda a ganar más músculo? - ¡Nuevos Estudios!

Fit Generation

Spanish - June 06, 2024 16:00 - 8 minutes - 7.49 MB - ★★★ - 5 ratings
Health & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed

Previous Episode: Ranking EJERCICIOS de PECHO ¡De Peor a Mejor!

Next Episode: Profesor de Universidad explica por qué NO Necesitas la Carrera para Dedicarte al Fitness

¿Tomar caseína antes de dormir ayuda a ganar masa muscular? En este vídeo, nuestro profesor y dietista Adrián Díaz Rúa te explica todo lo que debes saber al respecto, comparándola también con otras fuentes proteicas y otros alimentos. Todo con base en la evidencia científica más actual.

‍ Grado Superior de Deporte
¿Te gustaría estudiar una FP superior para ser entrenador personal 100 % oficial y online?
➜ Accede al TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/3wVaaM3

‍ Grado Superior de Dietética
¿Quieres estudiar una FP 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva?
➜ Accede al TSD de Fit Generation: https://bit.ly/3Xa7pkq