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Cómo ESTIMULAR tus PECTORALES al MÁXIMO (Cruces de Polea)
Fit Generation
Spanish - June 13, 2024 16:00 - 8 minutes - 8.05 MB - ★★★ - 5 ratingsHealth & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
En este vídeo hablamos de los mejores ejercicios para desarrollar pectoral. Nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica cómo sacar el máximo provecho al ejercicio de cruces de polea para pecho.
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Índice del contenido:
00:00 Introducción al vídeo
00:54 Cruces de polea vs. aperturas con mancuernas
01:35 Postura correcta y ejecución
02:50 Cruces de polea sin banco
06:06 Cruces de polea con banco
07:54 Conclusión del vídeo