Aos 30 #21 - Saúde Física Aos 30
Aos 30
Portuguese - January 31, 2020 23:00 - 1 hour - 46.6 MB - ★★★★★ - 2 ratingsHealth & Fitness 30 anos vida experiência bate-papo reflexão iradex Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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Um ano atrás começamos o Aos 30 falando sobre saúde mental, mas... o tempo foi passando, a dor nas costas foi aumentando... e resolvemos falar sobre saúde física!
Livinha e Jê recebem a MARAVILHOSA nutricionista Érika Paula pra falar sobre compulsão alimentar, atividade física, dieta e sobre como se organizar para ter uma vida mais saudável nessa vida corrida. Ela garantiu que é possível!
Vem ouvir!
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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Érika Paula.
Arte por JP Martins. Podcast editado por Kaio Anderson.
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Participação especial por áudio: Renatta Pimentel
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