Mes bonnes résolutions, mes objectifs pour 2023

Chaque début d’année, c’est la tradition : de nombreuses personnes prennent des bonnes résolutions et se fixent de nouveaux objectifs.

Les exemples ne manquent pas : faire du sport, manger mieux, passer plus de temps avec sa famille... Simple vœu fait le soir du 31 ou véritable engagement au changement, la différence se fera sur le résultat. Alors comment y parvenir ? Quelle stratégie mettre en place pour atteindre ses objectifs ? Et les bonnes résolutions sont-elles toutes bonnes à prendre ? Conseils et réponses avec nos coachs. 

Avec : 

- Maud Ankaoua, coach, conférencière internationale, animatrice du podcast « Ces questions que tout le monde se pose » et auteure de « Plus jamais sans moi », son dernier roman aux éditions Eyrolles à paraître le 5 janvier 2023.

- Caroline Lamassoure, coach en développement personnel, thérapeute en EMDR et auteure de « Les 13 clefs de l’harmonie intérieure : être bien en soi, chez soi, pour soi » aux éditions Hachette.

En fin d'émission, l'Afrique qui gagne.

C'est Prévu Emmy Lusila, 22 ans, activiste congolaise engagée contre le phénomène des enfants des rues à Kinshasa en RDC. 

À 17 ans, elle a fondé une association, La Voix de l’Espoir, pour défendre les droits des enfants, puis un orphelinat appelé « La Maison des Anges », où elle accueille 13 mineurs. 

Aînée d’une famille de cinq enfants, la jeune militante étudie aujourd'hui le droit et veut se spécialiser en magistrature pour enfants.

C'est Prévu partage son engagement au micro de notre reporter Raphaëlle Constant qui l'a rencontrée à Paris.

L'Afrique qui gagne ! Elle est lauréate du Sommet des jeunes activistes 2022 qui a eu lieu aux Nations unies à Genève, un rendez-vous qui met en lumière des actions (grandes ou petites) menées par des jeunes aux quatre coins de la planète pour un monde plus inclusif et équitable. 

Programmation musicale : 

► Right on Time - Metronomy

► Electricity - Pheelz, Davido.