60 Hertz #25 Diário de uma ansiosa

No episódio de hoje recomendamos o livro Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar, uma obra muito delicada que fala sobre depressão, TOC e ansiedade de uma forma muito leve e responsável. Cuidar da saúde mental é imprescindível e certamente deve estar no topo de metas para 2022. Se precisar de ajuda … Continue lendo 60 Hertz #25 Diário de uma ansiosa

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No episódio de hoje recomendamos o livro Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar, uma obra muito delicada que fala sobre depressão, TOC e ansiedade de uma forma muito leve e responsável. Cuidar da saúde mental é imprescindível e certamente deve estar no topo de metas para 2022.

Se precisar de ajuda entre em contato com algum dos seguintes profissionais:

Movimento Conte Comigo: https://www.facebook.com/MovimentoCon…

OMS Brasil: https://www.who.int/eportuguese/count…

Ministério da Saúde: https://www.gov.br/saude/pt-br/

Centro de Valorização da Vida: https://www.cvv.org.br/

Telefone: 188

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