Episode 6 - The Power of the New Year

Show Notes and Links

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Aresch - ähnliche Situation wie wir

Rechenschaftsablage

136 Runner in der Strava Gruppe!
Dominic - 8 runs, 40 km, Dummer Schnupfen, Crosstrainer (Weihnachten), Fit auf dem Kreuzfahrtschiff
Stefan - 52 km, 8 Läufe, -9.7 kg
Steve - seit 31.12. - 109km - 9 Läufe - incl 10km Wettkampf
TJ - letzt woche endlich mal die 8km (bzw. 9km geschafft)
Bastian - guckstu Strava ;)

Zu Gast - Bastian

@schlingel
Buch Born to run
Berryking Brustgurt
LED Lenser Stirnlampe
Buff Kopfbedeckung
Kopfhörer:

Anker Soundbuds Curve
Aftershocks
Bragi The Dash
Jabra Elite
Zolo Liberty (auch Anker)
Anker Flow (von Dominic)


Moov - Bewegungssensor
evalu.run - Sohleneinlagesensor

Themen

Stryd Powersensor:

The secret of Running
Stryd Web-Site
Vortrag
Doping/Limits
Power2Run App
Power-Zones
Bei Fragen gerne Mail an [email protected]


Fitness-Tracker Url Garmin Vivosmart HR+
Trecking Schuhe: La Sportiva Primer Low GTX (Stefan)
Bauchmuskeltraining - Runtastic App Sixpack (Stefan)